吃甜真的易得糖尿病吗？为什么呢？
吃甜真的容易得糖尿病，因为吃糖会加重身体负担，容易出现肥胖，影响身体内分泌，会让糖尿病高发。
糖尿病已经成了危害人类健康的一大难题，虽然这种疾病不致病，但它却会引发严重的并发症，会让人因此失去生命，所以平时要注意血糖控制和糖尿病的预防。人们吃甜就容易得糖尿病，因为甜食中含有大量糖类物质和热量，人们食用后会加重身体负担，影响身体正常代谢功能，血糖指数会上升，时间长了就会得糖尿病。
一、吃甜容易得糖尿病
吃甜容易得糖尿病，它不但会让人类体重异常增加，还会让人类血糖指数升高，如果不能及时控制就会诱发糖尿病，特别是那些本身有糖尿病家族病史的人在吃甜以后更容易让血糖升高，会让糖尿病的发病率增加很多，因此平时要控制甜食的食用量，那些有家族病史的人应该远离甜食。
二、吃甜会加重糖尿病病情
正常人吃甜食也容易得糖尿病，得了这种病以后要控制饮食，远离甜食。因为得了糖尿病的人在吃甜食以后就会引发血糖波动，容易让血糖持续升高，会加重糖尿病的病情，不利于病情恢复，严重的时候会出现糖尿病并发症，对人体健康极为不利。那些得了糖尿病的人要控制饮食，减少糖类和碳水化合物的摄入。
三、甜食要少吃
虽然吃甜食不一定得糖尿病，但也要少吃甜食，因为甜食不但含糖量高，热量也特别高，如果长时间吃甜食会让体重过度增加，容易出现身体肥胖，加重心血管负担，会让高血压和高血脂高发，还会影响人们的心脏功能，另外人们出现体重超标，身体肥胖以后血糖也容易升高，这时得糖尿病的概率就会增加，所以为了自己的身体健康，要少吃甜食。
虽然正常人吃甜食不容易得糖尿病，但吃太多甜食对身体健康不利，因此平时要控制饮食，少吃甜食，避免让身体出现肥胖，也能防止糖尿病发生。
糖不会直接导致糖尿病。高碳水化合物饮食与糖尿病之间没有明显的关系，因为调查已经证实，高糖饮食组的糖尿病发病率并不高于高蛋白高脂肪饮食组。饮食是糖尿病的易感因素。关键在于暴饮暴食、能量过剩、营养物质积累、肥胖和胰岛素需求，这会增加胰岛的负担。
糖尿病是如何发生的？糖尿病的病因和发病机制相当复杂，尚未完全阐明。人们认为遗传、肥胖、自身免疫性疾病和生活环境可能导致糖尿病。病毒感染可严重破坏胰岛B细胞并发展为糖尿病。糖尿病的发病机制有自身免疫因素。肥胖的人往往患有糖尿病或糖耐量受损，这可能与吃更多肥胖的人和增加胰岛负荷有关。其他一些疾病也可导致糖尿病，如库欣综合征、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、甲状腺机能亢进症等。长期使用某些药物也可导致糖尿病，如糖皮质激素、烟酸和两氮杂嗪。遗传、环境和心理因素也可能导致糖尿病。
如何预防糖尿病？饮食应低盐低脂，多吃高纤维食物，多运动。对于含糖食物的摄入来说，足够就足够了，不建议多吃高糖食物。世卫组织强烈建议人们终生限制免费糖的摄入。成人和儿童都建议将游离糖的摄入量限制在每日总能量摄入的10%以下，最好低于5%。一克糖能产生4千卡的能量。简言之：少吃多运动。糖尿病的特点是高血糖，但糖尿病不是由糖引起的。糖果会增加患糖尿病的风险。每个人都需要限制糖的摄入量。如果食品中添加以下成分：白糖、红糖、砂糖、玉米糖浆、玉米糖浆固体、高果糖玉米糖浆、麦芽糖糖浆、枫糖糖浆、果糖甜味剂、液态果糖、蜂蜜、黑糖、无水葡萄糖和结晶葡萄糖，则应限制食用。
