Question

打了一天王者只打排位，然后连跪，心态崩了怎么办?

Answer 1

游戏就是游戏，目的是放松解压、益智娱乐。如果因为游戏导致心态崩溃，那么我们应该果断停止游戏，不要越陷越深。下面介绍一些克服不良游戏心态的方法：

首先，积极的竞技观念。就像我们在生活中需要拥有一个积极的人生观 在游戏中也应该积极面对困难和挑战，努力调节心态，尽力做到最好，也要认准实力、量力而行。

其次，淡定的结局观念。游戏只是为了娱乐，明确好游戏的目的，才能真正淡定的面对一切结局，要明白它所带来的正面与负面的反馈，多半是基于游戏期待，所以降低期待，或许能够收获更多惊喜。

最后，严格的时间观念。娱乐时间不能作为生活的全部，谨记游戏只是为了打发时间而不是为了浪费时间，严格控制游戏时间也能还你一个快乐人生。

Answer 2

那就休息一下不要再打啦，去做别的事情分散一下注意力。

本来王者就是一个团队游戏，成功并不取决于你自己一个人，这就意味着不是你努力了就够了，如果你的队友有人挂机，或者真的操作很差意识很差的话，不管你多努力都很难力挽狂澜的。而且王者系统会在给你连胜之后给你匹配让你连跪的猪队友，这个时候就要及时止损先不玩啦，不然会很影响上分的哦。

另外，这只是一个游戏啦，输赢并没有那么重要，最重要的是你在这其中能够获得放松，收获快乐。这才是我们玩游戏的初衷呢！

Answer 3

打了一天王者只打排位，然后连跪心态崩了，就要调整自己的情绪，把不好意思转变成不要脸，休息一段时间，然后继续打。要相信自己的能力，过五关斩六将。
打一天的王者只打排位，也属于够惨的，思维不够缜密，手脚不够麻利，这时候就要向师哥师姐学习，让他们带一带。从而提高自己的技能，积累经验才能提高自己的游戏水平。
心态崩了，就要把停下来放一放，出去做做运动热热身，释放心理压力，或者去吃吃美食，满足自己的胃口。还可以打扫房间，把卫生打扫的干干净净，这样心里也会愉快。
消除自卑感，坚持自信，相信别人能做到的自己也能做到，同时也要努力思考自己哪个方面出现的问题，为什么打了一天王者只打排位，只有找到了问题的绝症才好对症下药，改变自己，提高自己，从而排除连跪心态崩的现象形成一种良性的循环，越打越有劲，越打越好，最后直接打通关。

Answer 4

其实无论是谁，如果带着竞技的目的去进行游戏，不免会面临心情的起伏。

失败固然会让人沮丧，不过大部分时候大家更加在意的是失败而带来的两种东西，

一种是负面情绪，一种是收益。

收益很好理解，赢了一把会加分，加的分数多了以后你在游戏里的排名会提高，而提高排名就相当于是一种名片，大部分竞技游戏里都采取段位和分数来表示一个人的竞技水平，而高段位和高分玩家无疑会被人认为是强者，强者就会获得金字塔尖的尊重。

就算你到不了塔尖，当你说出自己的段位或者水平的时候，就会得到别人内心里的一个评价。如果你段位高，在别人眼里你就是“大佬”，“高玩”，大家都有虚荣心，所以上分，上段，无疑是证明自己，或者给别人看的一种方式。

连跪无疑会让你上分的进程延缓，掉分会让你的排名下降，所以大部分人在乎的收益就是这样。

负面情绪也好理解，既然竞技游戏有一个获胜的标准，赢了的人就比输了的人更好的掌握了游戏里的配合，理解游戏就更加到位，之所以输掉了比赛，肯定是因为在比赛中没能有优于对面的发挥，换句话说，输了，就代表不如对面，而传统的“成王败寇”的思想，深深根植入了排位游戏的始终。

这种东西真的是人之常情，因为这两种东西，输了以后的确会让人不好受，所以大家才会都不喜欢输。

所以咱们不如从反面来考虑这个问题，

如果当你不在乎负面情绪和收益的时候，你玩游戏会不会更开心一些呢？
最后说一下我以前是怎么调整心态的，

1.自己是最棒的。（自我暗示）

说句不是自大的话，我既然站到了这里，就说明我有和对手一战之力的资格。
打的时候就告诉自己是最棒的，就算输了自己也是最棒的，一个选手不能自负过头，但是你就得自信。我永远不会赢了以后跟对手挑衅和吹嘘，但是我无论是赢了还是输了以后都会告诉自己，我自己是无敌的，就算我自己输了，我也是最棒的。

2.转移注意力，喝口水，做点放松的事情。（转移注意）

如果时间来得及调整，一定要让自己从悲痛的情绪里现出来，喝口水洗把脸，吃口平时舍不得吃的好吃的好喝的，怕变胖？好吃的就是这个时候吃的，你现在不吃，你留着吃饱了吃吗？喝口水其实我觉得还挺有用的，有的时候打得很焦灼，喝口水润润嗓子，也能提提神，洗把脸清醒一下，眉目也都能清楚一些。

3.听取建议。

其实有的时候别觉得别人会嫌你是麻烦，你去找喜欢你的人，他们高兴还来不及，或者你去找你的导师，朋友，长辈，其实他们多少都会听你说说看的，引申到游戏里面，就是游戏里面的好友了。

曾经我也有过非常迷惑的时刻，但是前辈一点拨，我就觉得想通了。
4.我不打了。

不就是玩游戏吗，让自己心焦气躁，那我不打了，又能怎么的？当时我打着呢都敢这么说，虽然我当时因为告诉自己应该努力坚持不能放弃，但是有一说一，放弃又能怎么的？

人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达点儿，大度些。

Answer 5

起来走一走不要一直坐着连续排位，这一局打完了，起来走一走，效果可能更好。在走动的过程中，努力让自己放轻松，不要焦急，不要激进，看淡一些，放松一些，心态就好了。