Question

早上喝杯温水有什么用

Answer 1

早上喝一杯温开水，有利于肠胃的蠕动，也有利于唤醒人体的机能，让自己更迅速的进入状态。成年人每天应该喝四斤左右的水，这样才可以为是人体所需的水分。

Answer 2

人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，致使血液的黏滞度比较高，所以，早晨起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高。因此健康饮水，从早上就可以开始了。早上一杯水，可以改变人体经一夜睡眠之后所产生的许多不便。 早晨起来，胃肠正处于空乏状态，水可以很快被吸收，并渗透至细胞组织内，使肌体补充到充足的水分，血液循环恢复正常，从而提高人体的抗病能力，大大降低心脑血管的发病率。 在早晨起来的时候，您也许经常不会感到饿，不想吃东西。可是不吃早饭的话，到了中午又会饿得发慌。其实，您只要早上喝一杯水就会不一样了。水会使趋于睡眠状态的副交感神经兴奋起来，这样一来，您就有了想吃早饭的欲望。而且早晨起床后喝杯水，还能促进肠胃的蠕动，有利于排便，从而起到清洁体内垃圾的作用。

Answer 3

早上喝杯温水有助于稀释血液浓稠度，恢复身体的健康运转，对于身体的各种器官的补水也有好处。但需要注意不要喝水量太大，喝水量大，对于胃的器官会造成影响，胃里的消化液稀释对于食物的消化会造成影响。