Question

如何让自己胆子大一些

Answer 1

01
首先要保持自信
想要变得胆大，首先就是要提高自信，很多胆小、做事畏畏缩缩的人，都是因为自信心不足造成的，他没有勇气去尝试，或者是害怕失败，而显得自己感到畏惧。其实没有什么大不了的，只要你有了自信心，觉得自己能够把这件事情办好，那么你的胆子自然也就变大了。02
不断提升自己
有时候，我们胆小是因为自己的能力不足造成的，自身没有能力去完成某件事情，就会给人感觉胆小的感觉。针对这种情况，主要还是要不断的提升自己、丰富自己，让自身的知识变得丰富起来，这样你自然也就有勇气去做你想要做的事情了，不会因为担心自己不能胜任而猥琐退后。

03
多见见大场面
想要自己变得胆大，就要让自己多见见大场面，多看看不一样的天地，如果你每天都是呆在家中，从来都不曾外出游玩，那么你注定是胆小的，一旦你第一次去见识到大场面，那你肯定是紧张、胆小的，甚至连进一家咖啡店的勇气都没有，这就是因为你封闭了自己的世界造成的，人可以穷，但是不能穷了自己的见识，多看看周边的世界对你时非常有好处的。

04
多锻炼自己
想要自己变得胆大，单靠自己的想象是没有什么用的，主要的还是要靠锻炼。比如说多参加大型演讲、多参加公司组织的活动，这样你内心的恐惧才会被打败，人最难打败的不是别人，正是自己，只有把自己的内心解放了，你的胆子才会变得大。多参加活动，你就会比较有经验了，等你下次再遇到类似的问题，你就不会有担心、恐惧的感觉了。

05
把得失看淡一些
想要变得胆大一些，就要把得失看淡一些，想象这件事失败了，也不会有多大的影响，只要你迈出了这一步，对自己来说，也是一个很大的进步。不要把事情的得失看得太重，这样会无形地给自己增加压力，你越想要办漂亮这件事情，你就越紧张，这样你反而会办砸。

06
多参加集体活动
想要变得胆大，你就要打开自己的心扉，多参加一些集体活动，在集体活动中多发言，多提出意见，这样你的思维跟上了大家，你自然就没有时间去在意你内心的恐惧了，这就是集中精力带来的好处，等你在意别的事情了的时候，你就完全感到不到你的害怕。多参加集体活动，你的内心就会越来越坚强，胆子也就越变越大了。

07
尽量控制自己的肢体语言
大家都知道人一紧张，都会不知不觉地做出一些肢体语言，而这些肢体语言在外人看来就是你胆小的表现。所以想要提高自己的胆子，最直接的办法就是要让你的大脑控制你的肢体，等你不再做出一些小动作之后，就说明你已经成功了。等你很自然的不用再想着去怎么控制肢体语言的时候，就说明你已经放松自己了，胆子自然也就变大了。


Answer 2

01
增强自信心：注意平时寻找一些你心理不能适应的、没有勇气做的事情，前提是在不影响他人生活、不违法的情况下，你可以尝试生活中的各种事情，然后鼓足勇气去实际行动地做这些事情，去体会领悟一些行动中的问题真相，当取得一点成绩时，你的自信心就会有所增加一点，胆量就会增大一些。

02
心理暗示和自我训练，当你处在自己认为是别人嘲笑的时候，或处在别人给你异样的眼光看待时，此时，你内心一定要强大起来，你心里要默默地念叨，你们这群弱智懂什么，我做的事情谁要你们来管？，，，注意自己此时的状态，需要强硬的态度在心里打气，对锻炼自己胆量有帮助作用。

03
要学会果断，心理学里有“三秒法则”的说法，在大会有你发言时，给自己打鸡血后，在三秒以内，必须勇敢地站起来完成，不然三秒钟以后，理智的思维又在你的小内心发怵，不由自主地会暗示自己不行，然后会越来越挫。所以要练胆子必须果断。

Answer 3

多锻炼自己的胆量

Answer 4

坐个过山车，玩个恐怖游戏