腰疼戴护腰带有作用吗
腰部在人体中起到支撑上半身的作用，同时也是许多动作的发力点，过度使用会导致损伤会严重影响到生活质量，比如腰部疼痛引起行动不便、致残等。
腰部固定器也就是我们常说的护腰带，是一种科学保护腰椎，缓解腰痛的方法。
腰部固定器通过加压，对肌肉施加压力，可以在一定程度上面增加肌肉力量，减轻肿胀和酸痛。
同时腰部固定器内还含有金属铝板和树枝条软支撑，保证对腰部的支撑性和佩戴的舒适度，可以减少腰部承受的压力，缓解疼痛，也能增强腰椎稳定性，保护腰椎，避免扭伤等意外伤害。
腰痛时，需要佩戴的是医用护腰带，也就是医用腰部固定器，而非运动型护腰带。
体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织，防止运动伤害。
但对于腰痛患者而言，医用护腰带多数是起到支撑腰部的作用。
现在很多人都不注意对自己腰部的保养，比如说做一个弯腰、翻身的动作可能都会使得我们产生腰疼，这个时候我们就必须戴护腰带以免进一步造成损伤。那么，腰疼戴护腰带有作用吗?我们一起来看看隐藏在护腰带的小秘密吧!
腰疼戴护腰带有作用吗
有用。
在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下;病情轻的患者，可以在外出时，特别是要在较长时间站立或保持一个姿势坐着时戴上腰围，睡眠及卧床休息时再取下。待症状逐渐消退后，应去掉腰围，开始逐渐恢复腰的正常活动，一般使用时间以4-6周为宜。长期佩戴，会使腰部肌肉出现不同程度的肌肉萎缩，腰椎各关节不同程度的强直，导致活动度降低。从而降低腰部肌群的“软支柱”作用，久而久之可使患者产生依赖感，一旦离开护腰带，疼痛加重，或是解除护腰带，萎缩的肌肉力量较弱，不能适应无护腰带保护下的活动，并有可能造成新的损伤和劳损。这对于患者的康复无疑是有害的。 护腰带材质挑选的关键是看材质是否纤薄透气，不管是冬天还是夏天，护腰如果不能通气透汗，那么穿在身上就成了一种受罪;目前质量好的护腰带一般采用医用透气材料作为面料，并添加网纹透气设计，而里料垫片则采用可拆卸的自发热垫片，满足不同季节气温的需要;另外纤薄面料也方便日常佩戴，不影响美观。
护腰带有用吗
护腰当然是有作用的而且护腰分很多种，作用也不相同，常见的护腰有医用护腰、运动护腰以及塑型护腰，一般根据实际要求选择合适的护腰。医用护腰指的是具有治疗保护效果的一种外固定器具，在很多腰椎疾病或者损伤当中应用，例如腰椎间盘突出、膨出的患者使用带有加压弹力带以及弹力钢板的医用护腰，来增加腰椎稳定性，减小腰椎活动范围，降低疾病复发几率，还能起到防寒保暖，促进腰部血液循环的作用。而腰椎骨折病人所使用的护腰多数都有钢板支撑，起到固定并且支撑腰椎的作用。而其他腰部软组织损伤的患者，也可能需要用到护腰，来保护腰椎周围软组织。而运动护腰以及塑型护腰的作用相对较弱，支撑以及固定作用并没有那么强，仅仅在特殊场景以及特殊条件下使用。
