4种鸡蛋小秘方治疗咳嗽
鸡蛋富含各种营养,是我们常吃的一种食物,营养家分析说,最营养的早餐就是清晨吃一个鸡蛋加牛奶或豆浆,因为鸡蛋中有着丰富的蛋白质、脂肪、钙等,在人体经过一个晚上新陈代谢之后,最适合补充营养,但大多数人喜欢煎鸡蛋的香味,口感更佳,但是因为在煎的过程中鸡蛋的营养成分就遭到很大破坏,最 健康 的吃饭还是煮着吃。鸡蛋还有药用功能,可以其他辅助食材来治疗咳嗽。
一、生姜煎鸡蛋
原料: 生姜1小块、鸡蛋1个
调料: 香油少许
做法:
1.将姜块切成末。
2.在锅中倒入少许油,将鸡蛋打入锅中,撒入姜末,煎成荷包蛋。
注意: 此菜需要趁热吃,才不会让作用散发掉,早晚各一次,坚持几天,咳嗽就消失不见,对于久病不见好的人很适合。
二、生姜炒鸡蛋
原料: 生姜若干、鸡蛋1个
调料: 油
做法:
1.将生姜切丁或切成丝状。
2.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
3.在烧热的锅中倒入少许油,把姜丝倒入热油中过一下,再将鸡蛋放进去一起炒熟。
注意: 趁热吃下,在晚上睡觉前食用最佳,减轻咳嗽的次数,改善睡眠质量。
三、米醋煎鸡蛋
原料: 鸡蛋1个、米醋半勺
调料: 白糖适量
做法:
1.将鸡蛋打进碗中,用筷子搅拌均匀。
2.将半勺的米醋倒入锅中,用小火烧开。
3.将打好的鸡蛋放入锅中煎炒,待蛋熟了之后加入适量糖,停放一会儿,等蛋凉了就可食用。
注意: 早晚各吃一次,一般最慢3天之内就可以痊愈。
四、白糖拌吃鸡蛋
原料: 鸡蛋1个
调料: 白糖适量、植物油1茶匙
做法:
1.将鸡蛋打进碗中,不要将蛋黄和蛋白弄碎了,再放入适量的白糖和一茶匙的植物油。
2.将碗放入锅中隔水蒸熟。
注意: 睡觉前将其一次性吃掉,治疗慢性支气管炎和风寒引起的咳嗽有显著疗效,坚持吃2-3次即可见效。