Question

女友患有抑郁症，如何在不伤害她的前提下提出分手？

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Answer 1

女朋友患有抑郁症，建议在女朋友情绪恢复正常的期间，见面把事情说开，并且适当的表示以后她有什么需要，你还是可以提供一些帮助的。

一、分手不要背上道德枷锁

很多人在选择和抑郁症的女朋友分手的时候，内心会有一个道德枷锁，会觉得自己抛弃了对方，就好像犯了什么错误一样。但实际情况是，不可能说一直照顾着一个抑郁症的女朋友，情绪始终被对方消耗着，正能量始终被对方消耗着，很难不保证自己不会崩溃。一段恋爱要么相处愉快，要么分手了也会获得成长。成长不在一个阶段的两个人很难不分手。

二、选择一个合适的时机开口

因为女朋友患有抑郁症，所以已经下决定分手了，就要选择一个恰当的时机，当机立断的开口，快刀斩乱麻。那么如何选择一个合适的时机呢？就算是抑郁症患者，也有情绪恢复正常的时候，陪女朋友看过专业医师或者陪女朋友吃过药，一段时间，就会知道她在什么时间里情绪比较正常。在女朋友情绪比较稳定的情况下提出分手，并且做好承担对方情绪宣泄的对象的准备。比如女朋友可能会大哭大闹，有可能一下子陷入抑郁状态蹲在角落里，以上这些都需要你去安抚她，然后再默默的走开。

三、分手之后放松自己的心情

很多人在分手之后背上了道德枷锁，仿佛自己是毁灭对方的人亦或者是把对方的手抛开的人。那你首先明白，你是属于你自己的，你也有很多情绪，你无法做到一直陪伴一个生命的人，这很正常。分手之后记得也给自己去放松一下心情，比如去听听音乐，看看书，或者到野外走一走，当心情明朗的时候，好运自然会来。

Answer 2

可以告诉对方，自己现在不想谈恋爱，希望对方好好的养病，这样就能够在不伤害对方的前提下提出分手。

Answer 3

我认为最好的办法就是先慢慢冷淡对方，有一段时间的铺垫以后再提分手，对方就不会有那么大的反应了。

Answer 4

我认为最好的办法就是把对方父母叫来，这样说分手时对方太过于伤心，还可以让她的父母帮着去安慰。