Question

最近我的发量越来越少，这是什么原因造成的？

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Answer 1

现在困扰广大青年的一个问题之一就是发量少，很多年轻人都出现秃顶的情况。这是很普遍的现象。那么，发量越来越少是什么原因造成的？我们大家一起去了解一下。

一、发量越来越少是什么原因造成的？

导致发量越来越少肯定是有一定原因的。和我们的生活习惯有关。如果你长期熬夜，这样的话就会经常掉头发，而且掉头发还是一把一把的掉。长此以往下去，发了肯定就会越来越少。还有，经常过度劳累，经常压力过大，这样就会影响到我们的神经调节，神经调节功能紊乱，头皮血管微循环障碍，就会造成毛发的生存环境恶劣，导致脱发。还有其他类型的头发，有一些可能是产后脱发。还有，如果你经常烫发和染发，这也会导致你掉头发严重。在日常生活当中，如果你经常扎高马尾，经常绑头发，这些行为都会导致掉发。还有，长时间营养不良的话，人体代谢就会出现一定的问题，这种情况也会引起掉发。以上这些就是经常掉发的原因。如果你掉发的情况比较严重，建议还是去医院进行相关的检查。

二、如何预防掉发

想要预防掉发，在平时的生活当中，一定要养成一个好的作息习惯。早睡早起，保持充足的睡眠。然后，在精神方面，平时的时候要保持心情舒畅，保持一个稳定的情绪，不要经常压力过大，过度紧张。另外，在饮食方面，要保证充足的维生素，微量元素的摄入。平时的时候，吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有一些优质蛋白。这些营养都是宝藏头发生长所必须的营养物质。然后，平时的时候选择一款合适自己的洗发水，要经常洗头，但是，次数也不能过于频繁。不要经常去烫发染发等等。以上只是我的个人看法。

Answer 2

可能是因为经常熬夜导致的，也可能是饮食习惯不好导致的，还可能是不经常运动导致的，有可能是最近的饮食太过于油腻导致的，还可能是生活压力太大导致的。

Answer 3

有可能是因为自己的身体当中缺少了很多的锌含量，也有可能是因为自己睡眠时间比较短导致的脱发。

Answer 4

可能是经常熬夜，身体健康受损，头发就容易掉，或者是烫染头发，使头发受损了。