Question

中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化呢？

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Answer 1

身体会更年轻、皮肤紧致有弹性、免疫力提高、身材更好，心血管发病率下降，这些都是中老年喝绿茶以后身体会发生的变化。

中老年人经常喝绿茶会让身体的抗氧化，抗衰老能力明显增强。因为绿茶中含有丰富的茶多酚和茶多糖以及氨基酸，这些物质具有很好的抗氧化能力，能阻止老年人体内氧化反应发生，会放慢他们身体的衰老速度，经常喝绿茶的中老年人看上去比同龄人更年轻。

一、皮肤变好

中老年人经常喝绿茶，皮肤会明显变好，因为他们喝绿茶以后吸收的氨基酸和茶多酚能增强皮肤细胞的抗氧化能力并能提高皮肤细胞活性，会促进皮肤细胞再生繁殖，也能阻止色素在皮肤表面堆积，能淡化皮肤表面的色斑，也能提高皮肤弹性，阻止皱纹生成会让皮肤保持紧致细化的年轻状态。

二、免疫力提高

免疫力提高抗病能力增强，也是中老年人常喝绿茶以后身体发生的变化，因为他们在常喝绿茶的过程中会吸收丰富的茶多糖，茶氨酸和茶多酚，这些物质能促进身体内免疫细胞再生，会增强人体自身免疫功能，也能加快人体的抗体合成，快让人体的抗病能力明显提高，经常喝绿茶的中老年人身体免疫力高于同龄人。

三、身材比较好

中老年人经常喝绿茶会让身材变得越来越好，因为它含有的多种活性成分，能加快身体内脂肪的燃烧，并能减少身体对脂肪和热量吸收，可避免体重增加，保持身材苗条。更能预防有害物质在人类的心脑血管中堆积，对人类经常出现的高血压、高血脂和血栓中风等多种疾病都有很好的预防作用。中老年人经常喝绿茶，不但会提高身体健康水平，增强身体抗病能力，还会拥有良好的精神状态。

Answer 2

中老年人的血糖和血压会比较正常，身体会偏瘦一些，消化功能特别强，身体也会特别硬朗，还可以预防心脑血管的硬化或者是心脑血管疾病。

Answer 3

身体会变得很健康，抵抗力也会变得很强，免疫力也会变得很强，身体素质也会变得很好，而且也会有很充足的睡眠时间。

Answer 4

能够补充身体水分，提高新陈代谢，加速血液循环，能够养颜，提神清心，等等。