Question

早上刷牙好还是晚上好，晚上刷牙和早上刷牙哪个更重要

Answer 1

牙齿是我们人体的功能器官之一，我们所有的进食都是需要经过我们的口腔才到我们的胃里面的，我们的一日三餐都需要用到牙齿，所以牙齿在我们的日常生活中是起到了很重要的作用的，所以我们才要通过刷牙来好好保护它，那么早上刷牙好还是晚上好？晚上刷牙和早上刷牙哪个更重要？下面我们一起来了解一下吧。

早上刷牙好还是晚上刷牙好，其实这并没有什么太大的关系，因为我们正常来说的话就是早上和晚上都是需要刷牙的，早上刷牙是因为我们经过了一晚上的睡眠时间，口腔里早已附着很多的细菌，而且早上起床的口气也是比较大的，所以早上起床是一定要刷牙的，可能有效的消除细菌，清新口气，而晚上刷牙，是因为人们一日三餐之后，牙缝里和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡觉，由于入睡后口腔活动和唾液分泌减少，口腔失去了自洁作用，细菌容易在口腔内乘机繁殖，影响对食物的消化、吸收。

所以准确的来说，晚上刷牙和早上刷牙都是同样重要的，都是为了我们的牙齿健康着想，不能说因为懒，不想刷，所以就只刷一次牙，这是不对的。