Question

你知道有哪些水果能起到护心的作用吗？

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Answer 1

心血管是人体内很重要的人体器官，全身上下的血夜都需要靠心血管来运输，因此大家日常一定要好好地爱惜它，关爱它，那么有什么水果可以具有护心的功效呢？今日我就来跟大伙儿聊一聊。

什么水果能具有护心的功效

1.苹果。苹果中富含膳食纤维素可以填补身体充足的化学纤维质，而且可以减少心脏疾病的患病率，还可以减肥瘦身。中医药学觉得苹果可以生津解渴，润肺止咳，除烦，健脾胃益胃，脑宁气，还可以润肠通便治腹泻，消暑，解酒，护心。

2.蓝莓。蓝莓可以减缓大家的记忆减退和防治心脑血管疾病，蓝莓可以协助毛细血管扩张，从而减少静脉血栓和心脏疾病的风险。蓝莓的果子里有比较丰富的营养元素，可以避免头部的神经系统衰退维护智商，强心防癌。

3.大樱桃。大樱桃的含铜量是坐落于水果居首的常常吃樱桃可以推动血红蛋白浓度的再造，也可以避免贫血，还能够增强抵抗力，益脑益智类护心，樱桃的营养丰富多彩具备调变养血健脾和胃的功效，可以养神护心，祛风湿。

4.奇异果。奇异果也被称作水果中的维C之首，奇异果可以提升身体的免疫能力医治肝胆疾病，消化不好，缺铁性贫血.泌尿生殖系统等难题，

5.香蕉。香蕉中富含锌元素，常常吃香蕉可以预防高血压，由于香蕉可以为身体给予许多的减少心率的钙离子，有抑止钾离子变压和毁坏毛细血管的功效，多吃富含锌元素的香蕉，对人的大脑和全身肌肉作用都是有益处。

6.释迦果。释迦果是一种十分火爆的水果，带有大量的的维他命，蛋白等有利成分，还可以协助降胆固醇，减少癌病和心脏疾病的患病率。

总结

可以互心的水果也有许多我在这儿也不一一列举了，心血管觉得难受的小伙伴们要想互心得话可以吃一些以上常说的水果。

Answer 2

火龙果，猕猴桃，柚子，橘子和西瓜，这些水果是可以起到护心的作用的。

Answer 3

比如说有苹果，香蕉，橘子，梨，猕猴桃，水蜜桃，火龙果，柚子，草莓，桑葚，蓝莓，木瓜等等。

Answer 4

当然是知道的，苹果，杏，香蕉，黑莓，甜瓜，樱桃，这些食物对心脏是有好处的。

Answer 5

我觉得有苹果，香蕉，火龙果，菠萝，桂圆和荔枝。