Question

孩子小学成绩优秀，一到初中怎么就记不住？要如何提高记忆力？

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Answer 1

1、握拳：如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。【点击了解更多课程内容】
2、锻炼：我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。
3、睡觉：高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。
4、用疯狂的字体：某种程度上我们都觉得自己对字体非常懂行：在书、报纸或网上，我们希望一切都是清晰易读的。
5、嚼口香糖：如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。
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Answer 2

孩子小学成绩优秀，一到初中怎么就记不住？

1.学科增加。小学语文数外科目只有三门，初中科目突然增加到九门，学习能力翻倍。如果没有好的学习方法，短期内很难适应。学习方法的改变。小学注重认知和记忆。在此基础上，初中要求学生具备一定的理解、分析、总结能力。学习习惯的改变。小学相对被动，按照老师和家长的要求学习，初中需要规划和自觉。进入初中后，知识体系发生了很大的变化。词汇量的大量增加，系统语法知识的庞大，短语搭配的增多，课文和文章的加长，这些都让学生感到无所适从，无所适从。

2.这不是记忆力的问题，而是高级思维能力没有开发出来的问题。如果不能从学习中建立差异和实践，那么不断增加的知识点将是难以消化的负担。其实初中以后，知识点之间的逻辑联系会更紧密。一旦我们能理解这些本质的东西，那么知识就能被有效压缩，最终变得非常非常精炼。但大部分学生做不到这一点，因为经过小学训练，很多孩子已经被“废”了。大脑的僵化让ta无法自己解构知识，只能靠简单的死记硬背。

3.要如何提高记忆力？让孩子多做户外运动，通过运动，也有助于提高孩子的记忆力。在孩子睡眠期间，大脑可以得到充分的休息，大脑得到充分的休息后，记忆力会恢复到最佳状态。同时也要注意早睡早起的习惯，因为每天早上都是孩子记忆力最好的时候，所以在这个阶段要让他们保持清醒，把早上需要背诵的文章或单词集中起来，可以让孩子的记忆力达到最佳状态；让孩子多吃坚果也是合适的，比如核桃，因为坚果有助于提高孩子的大脑功能和记忆力。

Answer 3

讲真-记忆 3元课链接艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。不断地重复才能让需要记忆的东西牢固地印在大脑上。
根据艾宾浩斯的遗忘曲线和人们的时间使我们充分体会到，在识记材料后9小时进行回忆可很快恢复记忆。这时你花10分钟可能就能记起所学内容，而如果你要等到10天后，可能花1个小时的复习还不一定能达到这样的效果。与其日后"费力不讨好"，不如就在识记后9小时内复习，这样即节省了复习时间又达到了良好的记忆效果。
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Answer 4

这可能是孩子记忆的次数比较少，或者没有选择适合他的记忆方法；一方面可以每天让孩子进行运动运动，对于大脑的发展有着非常大的帮助，也能够提高记忆力，除此之外每天晚上让孩子喝一杯牛奶，提高睡眠质量，也能够帮助孩子拥有一个更好的记忆力。

Answer 5

到初中的时候，孩子开始有疲惫感，对学习没有兴趣，而且没有很好的掌握学习方法，还像小时候那样有很强的依赖性，自始至终没有从小学过渡到初中来，所以在初中的记性会越来越差；可以选择一些自己感兴趣的科目练习，能否记住；然后制定一个好的学习计划，一定不要偏科；最好做一个时间规划在什么时间内学习什么科目，自己有一个清楚的认识。