Question

晚上经常不睡觉对身体有什么坏处

Answer 1

常熬夜易引发四种症状。 1�6�1皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥�6�1弹性差�6�1脢暗无光，容易出现暗疮�6�1粉刺�6�1黄褐斑�6�1黑斑等问题。 2�6�1抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳�6�1精神不振，身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病�6�1胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。 3�6�1记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神�6�1头昏脑胀�6�1记忆力减退�6�1注意力不集中�6�1反应迟钝�6�1健忘以及头晕�6�1头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱�6�1失眠等。 4�6�1阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的症状，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，有的人晚餐会吃得比较多或吃夜宵，因此熬夜人也常有消化不良等毛病

Answer 2

经常熬夜不利于身体健康。熬夜对于思维、记忆、皮肤、视力、心脑血管都有不利的影响，有些是致命的。 1.皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥、弹性差、脢暗无光，容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 2.抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳、精神不振，身体抵抗力随之下降。易患病（一般的感染、恶性肿瘤的几率都会增家） 3.记忆力下降。熬夜者会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱、失眠等。 4.诱发心脑血管疾病，严重者会出现猝死。 健康第一，又是唯一。所以，不论你年纪多大，都要保持规律睡眠。