Question

早上锻炼身体是在吃饭前好呢，还是在吃饭后好呢？

Answer 1

早上锻炼身体，在吃饭前锻炼比较好，因为睡了一晚上的觉，起床后，通过锻炼身体来唤醒身体，使自己的精神抖擞起来，加速血循环促进自己的新陈代谢，所以饭前锻炼身体是最好的

Answer 2

早上锻炼身体是在吃饭前好呢还是在吃饭后好呢。这个如果是不是在饿的状态下，应该是吃饭前好，这样有助于增加食欲。以上内容仅供参考谢谢。

Answer 3

我认为还是应该向前去锻炼，只有这样才能够让自己的锻炼有一个更好的效果，所以还是饭前去锻炼吧。

Answer 4

其实整体来说应该是在餐后好一些，因为空腹的话容易低血糖，但是餐后一定要有时间的限制，比如说是在餐后半个小时或者一个小时之后去做运动嗯，而且不要太剧烈的运动，因为容易引起呕吐

Answer 5

如果早上锻炼的最好还是嗯在饭前锻炼一下，还是比较有好处的，如果饭后呢，那你只有我啊等不上。半小时以后慢慢的锻炼，因为你刚吃完饭，只能慢慢的锻炼。