Question

按摩的分类是什么？

Answer 1

按摩的分类是：

1、一指禅推法，首先拇指抵住需要按摩的部位，其余四指并拢，放置裂桐与拇指相对的地方，然后拇指呈短距离单方向直线式的推按50~100次左右；

2、大鱼际按揉法，比如按揉前胸部，可以用一手大鱼际在前胸部平行于肋骨进行单方向的推按；

3、捏脊法，拇指与食指的指腹相对，沿着脊柱逐渐向上提捏按摩。

按摩的注意事项有：

一，自我按摩。应该采取由少至多，由轻到重，由慢至快，量力而行循序渐进的方法进行。

二，自我按摩需要注意保暖，按摩时室内空气要保持流通室温要适宜。冬天手掌暖和后再按摩，以免因为手冷接触皮肤引起肌肉紧张，影响疗效。

三，经常修剪指甲，保持手部清洁，最好把指甲修整圆滑，以指甲和指顶相挤最为合适。

四，注意保患者的皮肤，按摩的部位要覆盖治疗巾，防止损伤肌肤，或者瞎源毁是适当的擦按摩乳按摩膏等。按摩过程当中要随时调整手法力度，做到均匀柔和持久力量适中。

五，在腹部按摩肾区按摩之前患者要排空小便。

六，糖尿病患者采用自我按摩疗法要持之以恒，方可有效。

七，不可在患者过饥过饱或者磨备是过度疲劳时进行按摩。盛怒，酒后，大量运动以后也不能够进行马上按摩。自我按摩最好在睡觉前进行，一般按摩约三十分钟。