这种植物叫什么,有什么作用
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这种植物是刺五。
药性温,归肾经,能够起到补气益精、强筋健骨的功效,可以用来改善肾阳虚引起的相关症状,比如腰膝酸软、浑身乏力等。
刺五加可以“扶正固本、养肾健脾、益智安神、养心益气,强腰膝、祛风湿”,所以他的实际养生用法可以分为五个方面。
一、用刺五加养生可以健脾益气。
脾被称作“后天之本”,肺主一身之气,脾肺的气虚常常有倦怠、容易疲惫、没有力气、不爱吃饭等亚健康,刺五加特点是“甘温”,走脾、肺两条经络,善于补气健脾,所以尤其适合脾虚而乏力的人养生用。
如果是轻者可以单用刺五加,稍甚者可用之搭档黄芪、党参、白术,共同补气健脾;如果是脾虚且不爱吃饭,可用刺五加与党参山药、炒麦芽一同用,即补气健脾,有健胃消食。
二、用刺五加养生可以利水散肿。
脾主运化水湿,正常状态下所产生的水湿都是交给脾“解决”,但如果脾胃气弱,则无力运化所有的水湿,剩余的部分就会积攒下来,导致水气积聚而肿,这种亚健康状态结合其根源被叫做“气肿”,养生可以采用补气利水的方法,所用之物是刺五加与黄芪、茯苓、白术。
三、用刺五加养生可以养心安神。
心神失养则可能有心中惊悸、气短、睡眠不好且做梦较多、容易忘事的亚健康,养生单用刺五加滋养心神,但如果亚健康十分明显的人就需要用刺五加与其它养生之物搭档,所用搭档也是根据体质不同而有差异。比如心气虚者加人参、茯神、远志;心肾两虚的加莲子、远志、石菖蒲。共同达到养心安神定志的目的。
四、用刺五加养生可以益肾强腰。
腰为肾之府,所以如果肾中的空虚,则可能出现腰膝、筋骨的无力,如果是孩子则容易骨软而行走较迟。刺五加善于益肾健骨强腰、益气固本,所以是肾中空虚之人养生不可多得的好东西,大人有上述亚健康可用刺五加与桑寄生、炒杜仲、川续断搭档;如果是孩子则改用刺五加与熟地黄、怀牛膝、龟甲。
五、用刺五加养生可以除风湿。
风寒湿邪积聚于肌肉、经络、关节则可以导致关节的亚健康,中医文化称之为“痹”,而这一类亚健康缠绵日久则必定伤及正气,从而是一个恶性循环。刺五加的特点是“温通”,积善于活血通络,又能祛风除湿,所以风寒湿痹日久的人最适合用它养生,轻者可以单用,明显者可用它配伍羌活、独活、桑寄生、威灵仙一起养生,以祛风除湿、散寒。
这种植物是刺五。
药性温,归肾经,能够起到补气益精、强筋健骨的功效,可以用来改善肾阳虚引起的相关症状,比如腰膝酸软、浑身乏力等。
刺五加可以“扶正固本、养肾健脾、益智安神、养心益气,强腰膝、祛风湿”,所以他的实际养生用法可以分为五个方面。
一、用刺五加养生可以健脾益气。
脾被称作“后天之本”,肺主一身之气,脾肺的气虚常常有倦怠、容易疲惫、没有力气、不爱吃饭等亚健康,刺五加特点是“甘温”,走脾、肺两条经络,善于补气健脾,所以尤其适合脾虚而乏力的人养生用。
如果是轻者可以单用刺五加,稍甚者可用之搭档黄芪、党参、白术,共同补气健脾;如果是脾虚且不爱吃饭,可用刺五加与党参山药、炒麦芽一同用,即补气健脾,有健胃消食。
二、用刺五加养生可以利水散肿。
脾主运化水湿,正常状态下所产生的水湿都是交给脾“解决”,但如果脾胃气弱,则无力运化所有的水湿,剩余的部分就会积攒下来,导致水气积聚而肿,这种亚健康状态结合其根源被叫做“气肿”,养生可以采用补气利水的方法,所用之物是刺五加与黄芪、茯苓、白术。
三、用刺五加养生可以养心安神。
心神失养则可能有心中惊悸、气短、睡眠不好且做梦较多、容易忘事的亚健康,养生单用刺五加滋养心神,但如果亚健康十分明显的人就需要用刺五加与其它养生之物搭档,所用搭档也是根据体质不同而有差异。比如心气虚者加人参、茯神、远志;心肾两虚的加莲子、远志、石菖蒲。共同达到养心安神定志的目的。
四、用刺五加养生可以益肾强腰。
腰为肾之府,所以如果肾中的空虚,则可能出现腰膝、筋骨的无力,如果是孩子则容易骨软而行走较迟。刺五加善于益肾健骨强腰、益气固本,所以是肾中空虚之人养生不可多得的好东西,大人有上述亚健康可用刺五加与桑寄生、炒杜仲、川续断搭档;如果是孩子则改用刺五加与熟地黄、怀牛膝、龟甲。
五、用刺五加养生可以除风湿。
风寒湿邪积聚于肌肉、经络、关节则可以导致关节的亚健康,中医文化称之为“痹”,而这一类亚健康缠绵日久则必定伤及正气,从而是一个恶性循环。刺五加的特点是“温通”,积善于活血通络,又能祛风除湿,所以风寒湿痹日久的人最适合用它养生,轻者可以单用,明显者可用它配伍羌活、独活、桑寄生、威灵仙一起养生,以祛风除湿、散寒。
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