Question

为什么你买了那么多课，却一样也没学好

Answer 1

双十一刚过，被促销活动轮番轰炸的我，很庆幸耐得住口袋里的钱没有刺激消费，只买需要的，但是对于知识付费，我一再犹豫，该不该买呢，这么便宜，买一年送一年，错过等一年，冷静下来，看看哭闹的娃，再看看还未学习的课程，不能因为便宜而为未来预支啊，空有学习的心，却不能达到预期的效果，焦虑感倍增。后来听了樊登老师的新的讲书《认知天性》，才发现学习方法都不正确，看似努力的学习，却一样也没学好！

我们往往应用学校“填鸭式”的教学方式去学习，认真地记笔记，用荧光笔画了各种各样漂亮的线，然后一遍又一遍地背诵或者一遍又一遍地抄写，我们通常认为学习就是重复阅读与集中练习，然而这是一种毫无挑战的事情，你会逐渐产生“已经记住了”的错觉，无法产生持久记忆，他只是短期记忆。那些看似很努力的学习，往往是浪费时间而已。单纯的认为只要练习达到一万小时就能成为某一方面的专家。然而那些学习效率高的人，真的只是记性好而已吗？

他们往往都有一套行之有效的学习方法，而这一学习或许会颠覆你的认知，或许会让你因为学习高效而努力提升自我。

            反馈+连锁 为记忆打个结

将一天所学习的知识，学习后回顾知识点，做到及时的反馈，看完一本书后，试过把书合上，自己来复述一遍书的内容，在接触新知识时，试着把他们和已知联系起来，或者举一反三，找找生活中的例子。我们所记的笔记，那只能形成短期记忆，只有不断的巩固，才能形成长期记忆。

学习越轻松，效果越不好。学习本身就是一种反人性的事情，人们往往懒得去思考，然而没有挑战的学习就像在沙子上写字，今天写上，也许明天字就消失了。最有效的方法是不断的检索，为记忆打一个结。若想让学习成果更牢靠，我们在把短期记忆巩固成长期记忆的时候，就必须把练习做扎实。

间隔练习有奇效。实验证明，把学生分两组，一组老师让学生重复记忆学习，但是从不测验考试，另外一组，通知一段时间后要测试。结果是通知考试的那一组学生要考得好的多，考试可以有效的提高学习成绩，考试实质上是一种对学习的检索过程，有间隔地安排检索练习，学习某些知识后，过一段时间再做测试，给出一定的间隔。

在练习中插入两个以上的主题或技能，也是一种胜过集中练习的方法。越容易被想起，越容易被忘记，穿插安排不同类型的问题，比如各项技能穿插着学习，今天学习英语的同时复习下理财课，或者有灵感的时候码字输出。

                环境因素决定成长

我们通常认为的智商是单纯的分析型智商，目前科学的智商分类有三种：

分析型，它指读书、学习以及应对考试的能力；这些人适合考试。

创新型，它掌管一个人的创新及创造能力；如达芬奇，他不是好学生但是因为好奇不断的创新，成为不可替代的人。

实践型，它指的是一个人的动手能力。这种人更注重工作中实战，做事能力强

所以我们不应该单纯认为聪明，考试能力强就是智商高，智商是基因与环境共同作用的产物。基因只决定了一个孩子只是比其他孩子稍微聪明一些，求知欲高一些，但如果环境能够满足他的好奇心，那么这个孩子就可能比其他孩子聪明许多。拥有良好的资源、教育条件的家庭，后天环境决定的因素要比先天大很多。同卵双胞胎在不同的环境下成长，结果性格，智力个体差异却因为环境的不同而截然不同。我们不能改变环境，但是我们能找到自己的特长，兴趣点，充分的调动它，不断的满足好奇心，从而拥有更多的求知欲。我们可以找到榜样的力量，从身边找，从比你优秀的圈子找，激励自己，努力像榜样靠近。

              打造自己的心智模型

《认知天性》书中说到对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来，那就是另外一回事了。

打造属于自己的心智模型，将技能形成条件反射的过程，从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来，能够做到这些，你才算学会了一门知识，或者掌握了某项技能。碎片化的学习时间，掌握的知识也是琐碎的，不成系统，专注学习，再不断重复阅读中，划重点不断巩固，及时反馈，为记忆打上一个个结，才能打造出自己的系统化学习系统。

最后，当我们工作中能够遇到挑战。克服它，并且产生心流体验，感知工作和学习带来的快乐，有助于我们提升自己。学习方法因人而异，学习需主动，找到自己行之有效的学习方法，学习后不断的反馈，检索通过刻意练习，通过学习成长性思维，不怕失败，不怕挑战，不怕超越，最终成长为一个终生学习者。