为什么说成长需要担当？
成长需要担当，主要是因为在成长的过程中，难免会遇到许多挑战和困难，需要我们承担责任和压力，不断地抵御外界的冲击和考验，这样才能够不断地成长和进步。
具体来说，担当主要包含以下几个方面：
1. 对自己的责任：成长的过程中，我们需要对自己的学习、行为和选择等负责，尤其是在面对失败和挫折时，需要主动承担责任，不断总结经验教训，避免再次犯错。
2. 对他人的关注：成长需要与他人建立良好的关系，需要关注和支持身边的人，帮助他们解决问题，共同进步。
3. 对事业的承担：无论是在工作还是学习中，需要承担起自己的责任和义务，为实现个人和组织的目标而努力奋斗。
总之，成长需要担当，只有在主动承担责任和挑战的过程中，我们才能积累更多的经验和知识，不断提高自己的能力和素质，最终实现自己的梦想和目标。
在成长的道路上，我们学会了取舍，学会了妥协，学会了少许任性，学会了多些宽容与理解，懂得了什么是责任，学会了如何去担当。
小时候，父母精心照料着我们，用心呵护着我们，在他们眼里，我就是他们的全部。那时候父母是我们的担当，我们在成长路上也要慢慢学会担当。
小时候的我非常的稚嫩，也很单纯，记得小时候去我妈妈工作的地方玩电脑，桌子上有一杯水，不小心把杯子弄倒了，然后措手不及，我就在那看着水布满桌子也不知道用抹布擦一下，然后一位阿姨把我说了一顿，说你这个孩子看见杯子倒了也不知道擦一下。就那天中午我连午饭也没吃，就是心里委屈。这件事至今还记忆犹新，这也让我知道长大后责任的重要性，承担责任没有那么容易。小学的时候我一直是卫生委员，干了六年，也算是得出了经验，一到五年级最害怕卫生被扣分，所以我检查的特别仔细。我们班卫生也一直是最好的。老师也对我很放心，每次受到老师表扬，心里都美滋滋。老师也觉得我比较有但当吧。
成长有烦恼，有快乐，有委屈，有赞扬，有失望，有希望，但成长最重要的就是做自己。一个人在成长的路程中，要始终保持一颗初心，不要迷失了自我。当别人为了荣耀而走捷径的时候，你却依然坚守着自己的道路前进，不拐弯抹角，不投机取巧，那么你才是那个光荣而荣耀的胜利者，无论何时何地都不能丢了那颗担当的心。保持一颗平静的心，不畏惧不退缩，化烦恼为勇气，化困难为智慧。
当我们有勇气，动力智慧时，便更加能担当起成长过程中所需要担当的，让自己的成长路程变得更加精彩有趣。
担当是一个人的内在品格，这种品格决定了这个人生命的宽度和厚度，一个敢于担当的人，会为自己的行为负责；一个敢于担当的人，每件事都会臻于完美；一个敢于担当的人，必定会受到他人赏识，必定会受到社会的认可。“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”是范仲淹的担当，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”是杜甫的担当，“直捣黄龙，与诸君痛饮耳”是岳飞的担当。
如今，很多有识之士表示当代青少年缺乏的就是这种担当，做错事不敢承认，有了错不让批评，摔倒了不能爬起来，遇到丁点挫折就怨天尤人，受到半分委屈就自暴自弃，这样的人怎能挑起中华复兴的大梁？肩上有责任，胸中有担当，少年强则国强，每一个青少年朋友都茁壮成长，我们的事业才会蒸蒸日上，才会有希望。
我总是担心之前这些做的不好的事情，对自己以后有啥影响。比如说错了话，领导会不会给自己穿小鞋，会不会得罪同事了，别的同事会怎么看我。
我告诉自己这些都是我单方面的想法，也告诉自己谁都会犯错，不用那么揪着不放，积极面对就好了。但我的情绪还是低沉，担心坏的影响，坏的结果发生。
请问老师，在复盘的过程中出现这种情绪怎么克服？
回复：
有这样的情绪很正常，但就算被干扰，也不要放弃复盘。
从之前的不知道到现在的知道，知道了之后我们才有改正的机会，进而才能变得更好，这也是复盘的意义。
而这个过程可能会有痛苦，会有情绪，我们不可能因为有这些情绪而不去复盘，就像不可能因噎废食。所以，先接受这个过程，再想想如何能够让结果更好。
比如，针对过去不够好的一些行为，你是否可以去做些补救措施，找领导解释一下，找同事道个歉，去面对这些问题，而不是沉浸在自我否定与担心当中，却什么也不做。
情绪是由心而生的，不可能被克服，我们需要的是去面对，接受自己的情绪，同时去寻找走出情绪的方法。并且在下一次类似的事情发生时，不再犯同样的错误。
情绪来的时候，也可以尝试写一个情绪日记，用文字如实写出你此时的感受，存在什么情绪，因为什么而引起的，在担心什么，越具体越好，
了解自己情绪所处的状态，分析不良情绪的来源，找出如何处理的有效方法。同时写上补救方案，这对舒缓情绪也有很大的作用。
02 自己比较急躁，怎么控制这种不应该的情绪？
我做事会很着急，不喜欢拖拉，如果需要到同事的配合，但是同事一直墨迹不尽快弄完，我就会很急躁，怎么控制这种不应该的情绪？
回复：
急躁这个情绪能够让同事更配合还是会让同事也有情绪，反而不能更快的完成配合呢？
如果你是对方，在什么样的情况下，你会认真听对方的话，并且尽快把事情完成
