Question

长期喝红枣姜茶有什么副作用，红枣姜茶可以天天喝吗

Answer 1

每到冬天大家都会开始喝姜茶，因为在冬天喝姜茶可以暖身子，也可以改善怕冷的问题，可以让冬天变得更好过一些。很多女性在煮姜茶时会在里面放上几颗红枣，那么长期喝红枣姜茶有什么副作用，红枣姜茶可以天天喝吗，我们一起来看看。

长期喝红枣姜茶会使血糖升高，体重也会上升。红枣姜茶中的红枣含糖量较高，长期饮用会使血糖升高，并且很多人在制作红枣姜茶时会添加红糖，所以红枣和红糖两种成分长期喝会使血糖升高，身体也会出现发胖的问题。如果原本就有高血糖或肥胖的问题，千万不要喝红枣姜茶，否则会加重身体负担。

长期喝红枣姜茶可能会出现上火的情况。红枣姜茶吃比较热气的一种茶，长期喝会使体内热气增多，一些不耐受的人会出现上火的问题，严重者可能会出现口腔溃疡。

虚寒体质者可以天天喝红枣姜茶，天天喝可以有效改善手脚冰凉的问题，也能改善女性经期不适的问题。但对于非虚寒体质者，不应该天天喝红枣姜茶，这样会很容易引起上火的问题，会让身体觉得很不舒服。