Question

高二体测不合格影响高考吗?

Answer 1

高二体测不合格不影响高考。

高二体测不合格的高考并没有什么很大的影响，因为高考并不考察你的体测成绩是否合格。因为它不像大学一样，是每个学期你的所有的课程都必须合格，它是要求你在最后一次的高考的时候，发挥的特别好就可以啦。一般大学选择生源的时候，都是根据那个考生的高考成绩来看的。

运动注意事项：

不要骤然运动，要运动前热身，运动前人体肌肉比较松弛，韧带较为僵硬，中枢神经协调性偏低，身体各器官的功能都处于低潮期。所以一定要通过热身预先给身体各器官一个过渡，否则，突如其来的运动会使人体机能一时无法适应而受伤。

不要空腹运动，要运动前少量进食运动时肌肉收缩要消耗能量，容易导致低血糖症。在运动前30分钟，可以摄取低升糖的食物，避免血糖快速上升，又可以提供运动所需的能量，可选燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的主食，搭配茶叶蛋、豆浆等富含蛋白质的食物。

不要口渴才喝水，要运动时充分补水运动时缺乏补水，会导致肌肉痉挛，同时还会降低运动的效率以及效果，因此在运动前30分钟，建议饮用500ml的水，并且准备足够的水以备运动中饮用，运动后饮水最好时间是15到20分钟后。