Question

饿一段时间就感觉不饿了，俗称“饿过劲了”，这是怎么一回事？

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Answer 1

因为人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物，如果这个时候不及时的吃东西，时间较长的话，生理反应会促使分解肝糖元。这个时候人会感觉不饿了。还有就是在应该吃饭的时候，胃液分泌会增多，会出现饥饿的感觉。当不进食，胃液会慢慢减少，时间长了，也会出现不饿的现象。这是人体自身的反应。所以说并不是不饿了，而是不觉得饿，但这个时候还是要进食的，因为在饿意开始的时候主要是由糖类提供能量，以后逐渐是由脂肪、蛋白质供能。所以长久的不吃饭对身体的危害是非常大的，建议你应该按时吃饭。这样才不会造成胃部受损和血糖过低。

大脑的反应是非常聪明的，当你饿了，他会给你发出信号，让你吃饭，你如果没吃，他就说不吃算了，然后暂时控制胃部和肠道的反应。人的生理器官是有规律的，进餐时间胃壁就会处于收缩挪动，分泌胃液及各种肖化液，当你的胃过了用餐时间或者长时间得不到进食，胃壁肌肉就处于空腹运转摩擦从而进入疲劳状态。

工作压力太大了，浑身难受，食欲不振，睡眠也不好。从西医上讲，亚健康是没有病的，因此西医对此来手无策。中医讲究人体的平衡，因此中医是调整亚健康最有效的办法。

饿过劲，当你饿的时候，肚子就已经给你信号，但你慢慢的会发现，不是那么饿了，再吃东西的时候，更是吃不下去了，人往往在很饿的情况下，一下买很多吃的，但实际上你应经饿过劲了，吃不下太多，这时你就会怀疑，自己饭量下降了？但长期饿过劲，会伤害胆，容易得胆结石，最直接的就是胃不好，一饿就胃痛，吃点东西就好。

Answer 2

事实上饿过一段时间后确实就会感觉不饿了。医学上的“饥饿收缩”超过半小时以上，仍未进食，反而会出现不觉饿的感觉，这就是老百姓所说的“饿过了头”，久之胃肠功能发生紊乱而产生疾病

Answer 3

因为人都是定期禁食的，所以一到吃饭时间胃就会发出信号感，让人感到自己饿了，一旦过了这个时间段身体就会觉得不饿了。