长期过度运动会不会导致患癌的风险增加？
癌症是一种发病率极高的疾病，很多癌症患者确诊时已经到了中晚期，已经失去了治疗的机会。经常听说运动可以有效的预防疾病，甚至能够降低癌症的发生，但也有人说长期过度的运动也会增加患癌的风险，这样的说法是否有科学依据呢？
通常专家都是提倡大家每天坚持运动的，坚持运动能够增强人体免疫力，增强身体对抗癌的能力，改善生活状态，对降低癌症和治疗癌症有一定的辅助作用。但专家也提醒大家长期的过度运动也会增加患癌的风险，因此，大家在运动时一定要量力而行，那么，长期过度运动，对身体会带来哪些伤害呢。
长期过度运动，对身体会带来哪些伤害 ？
长期过度运动对生殖功能有一定的影响，长期过度运动女性会出现子宫内膜异位或月经不调，男性会增加不育的风险。另外，长期过度的运动会使得机体免疫功能受到一定程度的损害，导致免疫细胞调亡，更容易遭受到病菌的侵袭。
长期过度运动会增加人的心脏负担，心脏长期超负荷的运动，循环系统就不堪重负，容易出现急性缺血、心肌骤停、脑血流中断等现象的发生。不仅如此，长期过度的运动会导致神经中枢疲损、大脑皮层功能下降，反应迟钝等情况，在运动的过程中容易增加跌倒、撞伤等意外风险。
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2018-06-11 广告
引言：人们在日常生活当中一定要注意自己的运动量，在运动的同时也要注意自己的身体状况，不能够出现了运动过量的情况，因为这样会对自己的身体造成严重的影响。
一、运动过量会致癌吗
运动过量会导致身体患癌的，因为人们在运动过量之后会出现身体的慢性损伤和炎症，而且很多致癌因素都会导致人的身体组织进行反复的损伤，而且反复损伤也会导致人体增加细胞分裂的次数，时间久了细胞分裂的也会越来越多，肌肉干细胞分裂生长后，大部分都会融合到肌纤维中，融入进去后细胞会失去进一步分裂和生长的能力，这也就意味着细胞失去了进一步积累突变的机会，因此长期过度运动是会导致癌症发生的。
二、运动过度会导致什么后果
人们出现了运动过度会导致人们出现疲劳的状况，会导致人们出现肌肉酸痛，而且还会持续很多天，同时也会出现运动性的损伤，比如膝盖扭伤和腰肌扭伤等不同的身体状况，而且运动过度还会导致人们出现病理性的骨折以及疲劳性骨折，运动过度还会在少年的时候让青年形成骨骨骺早闭，时间久了也会导致孩子的运动成长比正常的孩子要慢很多，严重的情况下还会影响到孩子的身高增长，所以运动过度导致的后果是非常严重的，人们一定要多加注意。
三、运动时要注意什么
人们在运动的时候一定要切记锻炼的时间不要过长，一方面是为了避免运动过度，另一方面也为了防止出汗过多，而导致着凉或者中暑，而且在锻炼之后也不要大量饮水，因为这样会给血液循环系统和消化系统造成严重负担，同时运动过后不要立刻澡，因为这个时候人体的皮肤毛细血管是大量扩张的，突然遭受到水的刺激 会让身体的毛孔突然关闭，造成人体内脏器官紊乱，也会导致大脑体温调节失衡。
