武术散打训练模式“打练结合”是怎么样的？
在武术散打训练中，“打练结合”就是将现代散打技术与武术套路练习、功力练习及组合练习相结合，以此来强化运动员的对抗能力、技术水平，其中“打”凸显的是运动员的对抗能力，而“练”凸显的是运动员对抗能力的训练过程与方法。二者相互促进，有着紧密的内在联系。因此，应用“打练结合”的方式在武术散打训练中训练，对提高运动员技术水平及能力具有重要的意义。
一， 功力练习方法
“打练结合”武术散打训练中，功力练习是尤为重要的部分，而通过打练结合的模式进行功力练习，更有利于提高运动员的武术功力层。．功力练习具有一定的复杂性和系统性，需要根据运动员的实际水平进行练习．一般功力练习包括三个部分。第一部分就是以气运身、以气发力、以意领气等练习，在练习过程中，可以帮助运动员逐渐领悟到身体内外合一的状态．第二个部分为金钟罩、铁布衫、排打功的练习，以此来提高运动员的抗击打能力。第三个部分为依托踢桩功、木人功、铁砂掌等功力练习，以此来提高运动员的击打能力。
二，套路练习方法
武术散打具有多元攻击的特点，所以对运动员的防守技巧有较高的要求，而这些套路都需要在日常的练习训练中得到提升．“打练结合”模式在武术散打训练中，就强调提高对散打套路的练习程度，以此来提高运动员的全面击打能力和防御能力．为加大运动员对武术散打套路的练习力度，教练需将散打套路与散打技击实际应用环节的招式进行有机结合，构建一个系统的散打套路，这样不仅能将散打套路划分成实用的技击技术，同时还能促进学员们灵活自由地转换与应用散打套路和技击技术，从而有助于全面提高其武术散打技能。
三， 组合练习方法
武术散打组合练习指的是合理拆分传统武术中的形意拳、太极拳等拳术动作，找出其中具有良好实战价值的技术动作，组成一个组合性的散打技术对运动员开展技术训练．“打练结合”训练便是通过组合武术散打“打”、“练”技术而形成的一种科学的训练模式，要求教练将现代散打技术与武术功力练习、套路练习及组合练习进行有机结合，以不断提高学习者的技术实践能力和对抗能力。
