把最好的自己给孩子
1个回答
展开全部
首先，成为更好的自己，随之成为更好的妈妈。因为一个真正活出自己的人不可能当不好父母。其实我们不用去思考太多如何做好父母这个角色，而是去想想如何成为自己，活出来自己。
CHAPTER 1 感谢孩子，让我成为母亲
当我们本能地去威胁和惩罚孩子，我们看到的是自己童年时被对待的方式； 当我们控制不住自己的情绪对孩子发脾气，我们看到的是自己内心的焦虑；当我们逼着孩子去实现我们而不是他们自己的理想，我们看到的是自己深层的恐惧；每一次通过孩子，我们都能更了解自己一点点。但是在刚开始的时候，我们总是以为，是孩子的“错”。后来慢慢发现，那都是自己隐藏的未被满足的需要。是孩子让我们成长，成为更好的自己。孩子的心跟我们不一样，他们总是能看到更真实的生活，而不是被人为定义的欲望。孩子是榜样，提醒我们回到最初的、当下的、最接近生命本质的东西。童心，就是喜悦的源头。
CHAPTER 2 养出一个“听话”的孩子，是你的失败
允许孩子“不听话”，这样他才有机会“听自己的话”。别再以爱为名，夺走他对自己生命的自主权，允许孩子解决自己的问题。
CHAPTER 3 能让孩子变好的动力究竟是什么
当一个人对生活充满期待，热爱生活，愿意让身边的人生活得更好的时候，他才愿意去改变，去变得更好。最终的原因是，他有安全感，他感觉到被爱的时候，他才会发自内心地，想要变成更好的自己。只有无条件的“爱的支持和爱”，才是让一个孩子成长的优秀动力。孩子小时候，得到的爱越是有条件，越是严苛，长大后他的自我价值感就越低。如果孩子得到的爱是被附加条件的，那他们在这一生接受自己的时候也会有附加条件。而能够被无条件接纳的孩子，会相信自己的价值。
CHAPTER 4 唯一正确的育儿观
这世界上没有对错，只有选择。只有充分了解了利弊，自己做出选择的时候，才不会因为知识的“与时俱进”而怨天尤人。育儿观战争的根本原因：我们才是那个不安全感的来源。因为，只有在内心真正尊重自己的人，才知道应该如何尊重孩子。只有在生活中恪守自己的界限，才知道如何给孩子设定界限。只有对自己真正认可，爱上过这个看起来并不完美的自己，才知道怎么给孩子恰到好处的爱。只有认为自己生活得幸福满足，才知道怎么给孩子指出一个通向幸福满足的方向。你怎么说不重要，孩子会学的，是你怎么做。你怎么对孩子也不是最重要的，孩子真正学会的，是你怎么对待自己。所以，你对自己好吗
优秀的育儿观：妈妈的成长和幸福！
1．相信自己，爱自己。
接受自己的样子，认同自己的生活是幸福的。不焦虑，不遗憾，不纠结。相信言传身教的力量，相信自己即使仅仅是依照自己的内心行事，就一定可以成为一个好妈妈。
2．相信孩子
相信孩子是完美的种子。自己可以对他产生影响，却不能决定他的命运。相信每个人孩子都有自己的路要走，都有自己的命运。相信一切都是最好的安排，所有的经历对孩子都是有意义的，都是为了让他成为完美的样子。
CHAPTER 5 不“辨”对错，才是好父母
我们在沟通的时候，不去纠缠于对方行为的“对错”，而是更多从自己地感受出发。当我们去谈感受而不是谈对错的时候，对方就更容易接受我们的意见。同时也就没有办法去反驳你，因为我们说的只是一个真实的感受而不是对方的评价。
当我们不能接纳这件事情的时候，也就是说——孩子做的事影响我们满足自己的需求了。也许并非孩子做的是“错”的，可能换个场合、时间，或者换个妈妈，他就“没有错”。所以，你只需要告诉孩子，他的行为对你产生的影响，或者你不舒服的感受就好了。
当我们不再用对错来判断每个人的行为，我们会发现，世界变得更可爱了，因为我们不用再去争辩是非，只是讨论如何解决就好。
CHAPTER 6 如果明知道“逼着”孩子学钢琴一定会成功，这么做对不对
让一个人厌恶一件事的最有效的方法，就是不断强迫他去做。世界上其实根本没有努力这回事，所有为了理想付出的，都是因为热爱。而所谓的‘不够努力’，是因为不够热爱。”
CHAPTER 7 行为背后的需求
在每个父母不能接纳的孩子的行为背后，都有一个属于孩子的强烈的需求。没有对错，也没有好坏，只是人之常情。不同之处在于，有的孩子，在为满足自己的“需求”时，找的解决方案和我们想的都不一样。因为，孩子有着丰富的内心世界，而相对贫乏的语言表达。
相信孩子内在有一个“需求”，而不是因为孩子“坏”所以导致这个行为。所以，不去评判孩子的行为，而是告诉他自己内心的感受，以及这件事对自己产生的影响。如果我们能够不去责备孩子的行为，只是告诉他自己的感受和对生活的影响，距离我们能了解到孩子内心的“需求”就更近一些。
无条件养育倡导的，并非“无条件接纳孩子的一切行为”，而是用一颗无条件接纳的心，去拨开迷雾，让孩子愿意跟你敞开心扉，告诉你他做这些行为后面的理由和需求；去感同身受地理解孩子需求没有得到满足时的伤心和失望。
CHAPTER 8 如果孩子长大成为跟你一样的人，你开心吗
调整孩子的价值观，最有效的做法是做孩子的榜样。你最好喜欢自己的生活方式，并能身体力行地表现出这种生活方式带给你的快乐和价值。最深的内心中，其实每个孩子都希望成为像爸爸妈妈一样的人。
“我是这样，但是你不许这样，因为我这样是不好的”成为一个源远流长的剧本。于是，很多孩子最终还是成为妈妈爸爸的样子——带着对他们的反对。当行为上反对他们时，自己会感到背叛的内疚。当行为上成为他们时，却会感觉到自己在反对自己。自己终于成为自己不喜欢的样子，怎么办？ 唯一能让自己觉得有希望的，就是让自己的孩子别再成为自己的样子了。所以，他们一边“身教”着自己的人生范例，一边“言传”着对孩子的期待。
现在重要的，不是你是什么样子的，而是你如何评价自己这个样子。所有的不快乐，都源于自己对自己的不接纳。当你发自内心地喜欢自己，认同自己，你只需要做好自己，就是对孩子最好的教育。让孩子耳濡目染，看到你的生活方式，你的人生态度，以及你的生活方式和你的人生态度下的每一天，都过得多么快乐。
当你看到孩子身上有你不能接受的人生态度时，试着问自己三个问题：
1．你不能接受的孩子的价值观，在你身上有吗？
2．你身上有的这个价值观，你自己接受吗？
3．你身上的这个价值观，曾经被父母接纳过吗？
如果孩子长大成为一个跟你一样的人，你开心吗？如果答案是不，那就，那就先暂停“亲子教育”这件事，用最大的努力让自己成为一个对自己满意的人，一个快乐幸福的人，一个死而无憾的人，一个能配得上成为孩子的榜样的人。如果答案是“是”，那恭喜你。你可以永远都不用刻意做“亲子教育”这件事。你只需要做好你自己。
CHAPTER 9 养孩子不是抗日，不必结成统一战线
你如何解决和家人之间的冲突，对孩子解决和小朋友的争执，长大了解决和合作伙伴之间的意见不合，是一个范例。如果孩子看到的是争吵，以及权力的争夺，于是他就学会了。下次看到他和小朋友意见不一致的时候，自然而然地开口吵架。别奇怪，因为这是他唯一学到的处理意见不一致的方法。如果吵架输了，就妥协，被迫同意对方的意见。但是私下可以继续实施自己的想法——但是要小心别被发现。 标准的“当人一面，背人一面”。
请允许跟你意见不同的家人以他们自己的方式跟孩子沟通吧，允许孩子接触这个世界的多样。 是非标准从来都不是唯一的，在家是这样，在社会是这样，在世界也是这样。身处“统一战线”、铁板一块的家庭中的孩子，从小只见过“唯一”，长大后会很难适应这个没有唯一的社会生活。
家庭意见不一致时怎么办：孩子抗挫力的养成时机。我们都太习惯于告诉孩子“修饰过的想法”和“调整过的事实”，所以当我们可以敞开心扉，跟孩子说实话的时候，反而不知道该怎么表达。问题本来就是属于孩子的，当“球”被还给孩子，孩子就会承担起本该属于他的责任。这正是“抗挫力”的养成。
CHAPTER 10 当孩子大哭的时候，我们应该怎么办
未必只有满足孩子的需求，才能让他止住哭声。我们在有情绪的时候，最需要的就是——让对方看到我们的感受，理解我们的感受，接纳我们的感受。当孩子有情绪，或者需求没有得到满足的时候，我们要做的其实非常简单，看到他的需求，让他说出心里话就好。
CHAPTER 12 想要一个幸福的晚年，先给孩子一个快乐的童年
不要用压制威胁暴力等解决问题，这些被压制的能量会随着孩子一起成长，当再次遇到类似的情景时被激发，或者在自己的身体成长到足够反抗父母的“强权”时，来一次大爆发。当随着孩子身体和思想的不断成熟，家长也逐渐衰落，形势发生了变化。很多在孩子小时候耀武扬威的家长，会在孩子成年之后，逐渐露出颓势，直至屈从于孩子日渐增长的“权威”，变成一位驼背、弯腰、黯然神伤的孤单老人。
究竟怎样才能不打不骂地“搞定”孩子
1．在使用权威之前，先分清楚，究竟是为了满足你的需求，还是为了满足孩子的需求
2．在使用权威之前，先弄清楚孩子的需求到底是什么？孩子总是有自己的理由的，他们需要的，是身边最亲爱的人的理解和支持。尊重孩子的需求，允许他们做他们自己。
CHAPTER 13 每天只剩半小时的自由时间，妈妈该怎么分配
独处时间会恢复我们对自己、对生活的控制感，让我们找回“做自己的女王”的感觉。
和孩子定期、高质量的一对一时间，能帮助孩子确认父母的爱
CHAPTER 14 为什么要跟孩子谈感受
孩子是通过感受，而不是头脑，去跟这个世界沟通的。感受，就是潜意识的语言。意识，就是我们用脑去思考、学习、逻辑分析和判断推理。潜意识，就是我们发自内心的感受和需求。意识通过大脑来工作，潜意识通过心灵和身体来工作。意识就是负责告诉我们“应该”怎么做的部分，而潜意识是我们“想要什么”。意识的功能占大脑的5%左右，而潜意识占95%。 人类所有不快乐的根本原因，都来自意识和潜意识的矛盾。所以我们要学会跟自己的潜意识沟通，看到它，理解它。
如何让孩子了解自己的感受？当孩子有情绪的时候，别着急跟他讲道理，或者否定他的感受。试着感受到他的感受，看到他的情绪。当孩子感受到有人理解、接纳，就有力量去面对自己的问题。
CHAPTER 15 学了那么多育儿法，为什么“不管用”
“感情”总是比是非和好坏重要。因为我们是人。亲子关系，同理。
那么，如何营造更好的亲子关系呢？
1．不干涉属于孩子自己的事
2．当孩子的行为阻碍你满足自己的需求，不指责，不批判
所谓“亲子关系好”，一定是你好我也好，大家好才是真的好。我们曾经给予孩子的尊重或者蔑视，鼓励或者打击，爱或者恐惧，迟早，都会回到我们自己的身上。
CHAPTER 16 究竟如何增强孩子的“抗挫力”
抵抗挫折，需要有真实的能力去处理它，也要有心理的勇气去面对它。两者缺一不可。我们做着代替孩子解决问题的行为，说着否定他有解决问题的能力的语言，无异于“斩草除根”。当孩子有机会去尝试各种处理问题的方法时，他才有判断对错的可能。为了孩子，忍住满足自己的冲动，可能是我们最需要做的事。
CHAPTER 18 看到自己的伤，是为了成长，不是为了责怪父母
“没有一对家长，对孩子的影响仅仅局限在正面，或者负面，那正是一枚硬币的两面。”每一对家长，都是最好的家长。我们需要接纳父母对我们不完美却充满爱的表达。
CHAPTER 19 别再抱怨你为孩子做牺牲了，那只是做选择
妈妈的牺牲与孝顺，不应该是一种交换。孩子孝顺妈妈，天经地义。所有的“牺牲”，不过是“选择”。
CHAPTER 20 别用你的恐惧吓唬孩子
放在亲子教育领域就会呈现出两种态度：一种是，相信并且帮助孩子成为更好的人；另一种是，担心以及恐惧孩子成为更差的人。我们做任何一件事，都是出于爱，或者恐惧。爱和恐惧是我们心里的两极，此消彼长。当我们的心被爱填满，就没有恐惧的位置了。让成功者最终获得成功的决定因素，正是爱，而非恐惧。
CHAPTER 21 我们该为孩子留下什么
我们没必要为孩子承担属于他的责任，就像我们的孩子也没必要去承担本该属于他的孩子的责任。因为承担了别人的责任，也是剥夺了别人的自由。
我们究竟应该给孩子留下什么？还有没有比钱更有价值的呢？如果孩子能从我们这里学到了智慧、勇气、经验和爱，即使身无分文，也能靠自己的努力成就一片天空。
CHAPTER 22 不同意老人的育儿方法，如何沟通
避免指责，只说自己的感受。
每个人用自己真实的方式和孩子相处，反而更加有助于孩子了解这个世界的多面性，进而增强学习和不同世界观的人沟通的能力。
只要我们自己是一个足够好的家长，能给到孩子足够好的爱，他就能拥有强大的抵抗力，刀枪不入。这么说来，也许我们努力想让“别人”变得更好，是因为自己还不够好。
CHAPTER 23 我们总是忘了，自己曾经是个孩子
有的时候，当我们长得足够大，我们会忘了自己曾经“小”过。每个大人，都曾经是小孩。
越过孩子不配合的行为，看到行为后面的原因。孩子所有让我们不能接纳的行为，都不是“故意作对”，而是有他自己的原因。我们要做的，并非立即马上，强制、粗暴地改变那个行为，而是温柔、体贴、理解、接纳地去找到那个原因。
每个大人心里都有个孩子，每个孩子以后也都会成为大人。这是一个首尾相接的圆。理解是相互的，爱是流动的。当我们心里有一个能懂得孩子的孩子，孩子眼中就有了一个让他喜欢的大人的榜样。当他发自内心地喜欢我们，想要成为我们的时候，教育还会是一件困难的事吗？
CHAPTER 24 那些孩子教给我的事儿
全心全意地“活在当下”，全心全意地品味生活的每一种滋味，随遇而安地处理生活中遇到的每一件事，却不为情绪烦恼。
原来我们每个新生命的出厂配置中都具有这种能力，却在我们不断地“成熟”中，被磨损掉了。
已经懂得太多的我们，需要的是返璞归真。只在痛苦发生的当下痛苦，既往不咎，来者不拒。
CHAPTER 25 真正爱孩子，是允许他快乐而非完美
让孩子成为快乐的人，而不是完美的人
CHAPTER 1 感谢孩子，让我成为母亲
当我们本能地去威胁和惩罚孩子，我们看到的是自己童年时被对待的方式； 当我们控制不住自己的情绪对孩子发脾气，我们看到的是自己内心的焦虑；当我们逼着孩子去实现我们而不是他们自己的理想，我们看到的是自己深层的恐惧；每一次通过孩子，我们都能更了解自己一点点。但是在刚开始的时候，我们总是以为，是孩子的“错”。后来慢慢发现，那都是自己隐藏的未被满足的需要。是孩子让我们成长，成为更好的自己。孩子的心跟我们不一样，他们总是能看到更真实的生活，而不是被人为定义的欲望。孩子是榜样，提醒我们回到最初的、当下的、最接近生命本质的东西。童心，就是喜悦的源头。
CHAPTER 2 养出一个“听话”的孩子，是你的失败
允许孩子“不听话”，这样他才有机会“听自己的话”。别再以爱为名，夺走他对自己生命的自主权，允许孩子解决自己的问题。
CHAPTER 3 能让孩子变好的动力究竟是什么
当一个人对生活充满期待，热爱生活，愿意让身边的人生活得更好的时候，他才愿意去改变，去变得更好。最终的原因是，他有安全感，他感觉到被爱的时候，他才会发自内心地，想要变成更好的自己。只有无条件的“爱的支持和爱”，才是让一个孩子成长的优秀动力。孩子小时候，得到的爱越是有条件，越是严苛，长大后他的自我价值感就越低。如果孩子得到的爱是被附加条件的，那他们在这一生接受自己的时候也会有附加条件。而能够被无条件接纳的孩子，会相信自己的价值。
CHAPTER 4 唯一正确的育儿观
这世界上没有对错，只有选择。只有充分了解了利弊，自己做出选择的时候，才不会因为知识的“与时俱进”而怨天尤人。育儿观战争的根本原因：我们才是那个不安全感的来源。因为，只有在内心真正尊重自己的人，才知道应该如何尊重孩子。只有在生活中恪守自己的界限，才知道如何给孩子设定界限。只有对自己真正认可，爱上过这个看起来并不完美的自己，才知道怎么给孩子恰到好处的爱。只有认为自己生活得幸福满足，才知道怎么给孩子指出一个通向幸福满足的方向。你怎么说不重要，孩子会学的，是你怎么做。你怎么对孩子也不是最重要的，孩子真正学会的，是你怎么对待自己。所以，你对自己好吗
优秀的育儿观：妈妈的成长和幸福！
1．相信自己，爱自己。
接受自己的样子，认同自己的生活是幸福的。不焦虑，不遗憾，不纠结。相信言传身教的力量，相信自己即使仅仅是依照自己的内心行事，就一定可以成为一个好妈妈。
2．相信孩子
相信孩子是完美的种子。自己可以对他产生影响，却不能决定他的命运。相信每个人孩子都有自己的路要走，都有自己的命运。相信一切都是最好的安排，所有的经历对孩子都是有意义的，都是为了让他成为完美的样子。
CHAPTER 5 不“辨”对错，才是好父母
我们在沟通的时候，不去纠缠于对方行为的“对错”，而是更多从自己地感受出发。当我们去谈感受而不是谈对错的时候，对方就更容易接受我们的意见。同时也就没有办法去反驳你，因为我们说的只是一个真实的感受而不是对方的评价。
当我们不能接纳这件事情的时候，也就是说——孩子做的事影响我们满足自己的需求了。也许并非孩子做的是“错”的，可能换个场合、时间，或者换个妈妈，他就“没有错”。所以，你只需要告诉孩子，他的行为对你产生的影响，或者你不舒服的感受就好了。
当我们不再用对错来判断每个人的行为，我们会发现，世界变得更可爱了，因为我们不用再去争辩是非，只是讨论如何解决就好。
CHAPTER 6 如果明知道“逼着”孩子学钢琴一定会成功，这么做对不对
让一个人厌恶一件事的最有效的方法，就是不断强迫他去做。世界上其实根本没有努力这回事，所有为了理想付出的，都是因为热爱。而所谓的‘不够努力’，是因为不够热爱。”
CHAPTER 7 行为背后的需求
在每个父母不能接纳的孩子的行为背后，都有一个属于孩子的强烈的需求。没有对错，也没有好坏，只是人之常情。不同之处在于，有的孩子，在为满足自己的“需求”时，找的解决方案和我们想的都不一样。因为，孩子有着丰富的内心世界，而相对贫乏的语言表达。
相信孩子内在有一个“需求”，而不是因为孩子“坏”所以导致这个行为。所以，不去评判孩子的行为，而是告诉他自己内心的感受，以及这件事对自己产生的影响。如果我们能够不去责备孩子的行为，只是告诉他自己的感受和对生活的影响，距离我们能了解到孩子内心的“需求”就更近一些。
无条件养育倡导的，并非“无条件接纳孩子的一切行为”，而是用一颗无条件接纳的心，去拨开迷雾，让孩子愿意跟你敞开心扉，告诉你他做这些行为后面的理由和需求；去感同身受地理解孩子需求没有得到满足时的伤心和失望。
CHAPTER 8 如果孩子长大成为跟你一样的人，你开心吗
调整孩子的价值观，最有效的做法是做孩子的榜样。你最好喜欢自己的生活方式，并能身体力行地表现出这种生活方式带给你的快乐和价值。最深的内心中，其实每个孩子都希望成为像爸爸妈妈一样的人。
“我是这样，但是你不许这样，因为我这样是不好的”成为一个源远流长的剧本。于是，很多孩子最终还是成为妈妈爸爸的样子——带着对他们的反对。当行为上反对他们时，自己会感到背叛的内疚。当行为上成为他们时，却会感觉到自己在反对自己。自己终于成为自己不喜欢的样子，怎么办？ 唯一能让自己觉得有希望的，就是让自己的孩子别再成为自己的样子了。所以，他们一边“身教”着自己的人生范例，一边“言传”着对孩子的期待。
现在重要的，不是你是什么样子的，而是你如何评价自己这个样子。所有的不快乐，都源于自己对自己的不接纳。当你发自内心地喜欢自己，认同自己，你只需要做好自己，就是对孩子最好的教育。让孩子耳濡目染，看到你的生活方式，你的人生态度，以及你的生活方式和你的人生态度下的每一天，都过得多么快乐。
当你看到孩子身上有你不能接受的人生态度时，试着问自己三个问题：
1．你不能接受的孩子的价值观，在你身上有吗？
2．你身上有的这个价值观，你自己接受吗？
3．你身上的这个价值观，曾经被父母接纳过吗？
如果孩子长大成为一个跟你一样的人，你开心吗？如果答案是不，那就，那就先暂停“亲子教育”这件事，用最大的努力让自己成为一个对自己满意的人，一个快乐幸福的人，一个死而无憾的人，一个能配得上成为孩子的榜样的人。如果答案是“是”，那恭喜你。你可以永远都不用刻意做“亲子教育”这件事。你只需要做好你自己。
CHAPTER 9 养孩子不是抗日，不必结成统一战线
你如何解决和家人之间的冲突，对孩子解决和小朋友的争执，长大了解决和合作伙伴之间的意见不合，是一个范例。如果孩子看到的是争吵，以及权力的争夺，于是他就学会了。下次看到他和小朋友意见不一致的时候，自然而然地开口吵架。别奇怪，因为这是他唯一学到的处理意见不一致的方法。如果吵架输了，就妥协，被迫同意对方的意见。但是私下可以继续实施自己的想法——但是要小心别被发现。 标准的“当人一面，背人一面”。
请允许跟你意见不同的家人以他们自己的方式跟孩子沟通吧，允许孩子接触这个世界的多样。 是非标准从来都不是唯一的，在家是这样，在社会是这样，在世界也是这样。身处“统一战线”、铁板一块的家庭中的孩子，从小只见过“唯一”，长大后会很难适应这个没有唯一的社会生活。
家庭意见不一致时怎么办：孩子抗挫力的养成时机。我们都太习惯于告诉孩子“修饰过的想法”和“调整过的事实”，所以当我们可以敞开心扉，跟孩子说实话的时候，反而不知道该怎么表达。问题本来就是属于孩子的，当“球”被还给孩子，孩子就会承担起本该属于他的责任。这正是“抗挫力”的养成。
CHAPTER 10 当孩子大哭的时候，我们应该怎么办
未必只有满足孩子的需求，才能让他止住哭声。我们在有情绪的时候，最需要的就是——让对方看到我们的感受，理解我们的感受，接纳我们的感受。当孩子有情绪，或者需求没有得到满足的时候，我们要做的其实非常简单，看到他的需求，让他说出心里话就好。
CHAPTER 12 想要一个幸福的晚年，先给孩子一个快乐的童年
不要用压制威胁暴力等解决问题，这些被压制的能量会随着孩子一起成长，当再次遇到类似的情景时被激发，或者在自己的身体成长到足够反抗父母的“强权”时，来一次大爆发。当随着孩子身体和思想的不断成熟，家长也逐渐衰落，形势发生了变化。很多在孩子小时候耀武扬威的家长，会在孩子成年之后，逐渐露出颓势，直至屈从于孩子日渐增长的“权威”，变成一位驼背、弯腰、黯然神伤的孤单老人。
究竟怎样才能不打不骂地“搞定”孩子
1．在使用权威之前，先分清楚，究竟是为了满足你的需求，还是为了满足孩子的需求
2．在使用权威之前，先弄清楚孩子的需求到底是什么？孩子总是有自己的理由的，他们需要的，是身边最亲爱的人的理解和支持。尊重孩子的需求，允许他们做他们自己。
CHAPTER 13 每天只剩半小时的自由时间，妈妈该怎么分配
独处时间会恢复我们对自己、对生活的控制感，让我们找回“做自己的女王”的感觉。
和孩子定期、高质量的一对一时间，能帮助孩子确认父母的爱
CHAPTER 14 为什么要跟孩子谈感受
孩子是通过感受，而不是头脑，去跟这个世界沟通的。感受，就是潜意识的语言。意识，就是我们用脑去思考、学习、逻辑分析和判断推理。潜意识，就是我们发自内心的感受和需求。意识通过大脑来工作，潜意识通过心灵和身体来工作。意识就是负责告诉我们“应该”怎么做的部分，而潜意识是我们“想要什么”。意识的功能占大脑的5%左右，而潜意识占95%。 人类所有不快乐的根本原因，都来自意识和潜意识的矛盾。所以我们要学会跟自己的潜意识沟通，看到它，理解它。
如何让孩子了解自己的感受？当孩子有情绪的时候，别着急跟他讲道理，或者否定他的感受。试着感受到他的感受，看到他的情绪。当孩子感受到有人理解、接纳，就有力量去面对自己的问题。
CHAPTER 15 学了那么多育儿法，为什么“不管用”
“感情”总是比是非和好坏重要。因为我们是人。亲子关系，同理。
那么，如何营造更好的亲子关系呢？
1．不干涉属于孩子自己的事
2．当孩子的行为阻碍你满足自己的需求，不指责，不批判
所谓“亲子关系好”，一定是你好我也好，大家好才是真的好。我们曾经给予孩子的尊重或者蔑视，鼓励或者打击，爱或者恐惧，迟早，都会回到我们自己的身上。
CHAPTER 16 究竟如何增强孩子的“抗挫力”
抵抗挫折，需要有真实的能力去处理它，也要有心理的勇气去面对它。两者缺一不可。我们做着代替孩子解决问题的行为，说着否定他有解决问题的能力的语言，无异于“斩草除根”。当孩子有机会去尝试各种处理问题的方法时，他才有判断对错的可能。为了孩子，忍住满足自己的冲动，可能是我们最需要做的事。
CHAPTER 18 看到自己的伤，是为了成长，不是为了责怪父母
“没有一对家长，对孩子的影响仅仅局限在正面，或者负面，那正是一枚硬币的两面。”每一对家长，都是最好的家长。我们需要接纳父母对我们不完美却充满爱的表达。
CHAPTER 19 别再抱怨你为孩子做牺牲了，那只是做选择
妈妈的牺牲与孝顺，不应该是一种交换。孩子孝顺妈妈，天经地义。所有的“牺牲”，不过是“选择”。
CHAPTER 20 别用你的恐惧吓唬孩子
放在亲子教育领域就会呈现出两种态度：一种是，相信并且帮助孩子成为更好的人；另一种是，担心以及恐惧孩子成为更差的人。我们做任何一件事，都是出于爱，或者恐惧。爱和恐惧是我们心里的两极，此消彼长。当我们的心被爱填满，就没有恐惧的位置了。让成功者最终获得成功的决定因素，正是爱，而非恐惧。
CHAPTER 21 我们该为孩子留下什么
我们没必要为孩子承担属于他的责任，就像我们的孩子也没必要去承担本该属于他的孩子的责任。因为承担了别人的责任，也是剥夺了别人的自由。
我们究竟应该给孩子留下什么？还有没有比钱更有价值的呢？如果孩子能从我们这里学到了智慧、勇气、经验和爱，即使身无分文，也能靠自己的努力成就一片天空。
CHAPTER 22 不同意老人的育儿方法，如何沟通
避免指责，只说自己的感受。
每个人用自己真实的方式和孩子相处，反而更加有助于孩子了解这个世界的多面性，进而增强学习和不同世界观的人沟通的能力。
只要我们自己是一个足够好的家长，能给到孩子足够好的爱，他就能拥有强大的抵抗力，刀枪不入。这么说来，也许我们努力想让“别人”变得更好，是因为自己还不够好。
CHAPTER 23 我们总是忘了，自己曾经是个孩子
有的时候，当我们长得足够大，我们会忘了自己曾经“小”过。每个大人，都曾经是小孩。
越过孩子不配合的行为，看到行为后面的原因。孩子所有让我们不能接纳的行为，都不是“故意作对”，而是有他自己的原因。我们要做的，并非立即马上，强制、粗暴地改变那个行为，而是温柔、体贴、理解、接纳地去找到那个原因。
每个大人心里都有个孩子，每个孩子以后也都会成为大人。这是一个首尾相接的圆。理解是相互的，爱是流动的。当我们心里有一个能懂得孩子的孩子，孩子眼中就有了一个让他喜欢的大人的榜样。当他发自内心地喜欢我们，想要成为我们的时候，教育还会是一件困难的事吗？
CHAPTER 24 那些孩子教给我的事儿
全心全意地“活在当下”，全心全意地品味生活的每一种滋味，随遇而安地处理生活中遇到的每一件事，却不为情绪烦恼。
原来我们每个新生命的出厂配置中都具有这种能力，却在我们不断地“成熟”中，被磨损掉了。
已经懂得太多的我们，需要的是返璞归真。只在痛苦发生的当下痛苦，既往不咎，来者不拒。
CHAPTER 25 真正爱孩子，是允许他快乐而非完美
让孩子成为快乐的人，而不是完美的人
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
