Question

肝和肾如此重要，而它却能做到调节保养肝肾

Answer 1

肝藏血，肾藏精:肝 主疏泄，肾主封藏;肝属木而肾属水,肝为水之子，肾为木之

母。肝与肾的关系，主要表现在精血同源、藏泄互用和阴阳互资互制三个方面。其一是精血同源。

精与血皆由水谷精微化生和充养，又相互资生,相互转化，精能生血，血能化精,所以精血同源互

化。肝藏血，肾藏精，肾精可化生肝血，肾精充盈，则肝有所养,血有所充;肾中精气的充盛亦有

赖于f的滋养，肝藏血充盛，则肾有所藏，精有所资,故称为“精血同源”,亦称“肝肾同源"或“乙

癸同源" (以天干配五行，肝属乙木，肾属癸水)。若肾精亏损，可导致肝血不足;肝血不足，亦可

导致肾精亏损。临床上肝血不足与肾精亏损多可相互影响，而出现头昏目眩、耳聋耳鸣、腰膝酸

软等肝肾精血两亏之证。其二是藏泄互用。肝主疏泄，肾主封藏，肝气疏泄可使肾气封藏有度，

肾气闭藏以制肝气疏泄太过，两者之间相反相成，从而调节女好月经来潮排卵和男子泄精的生

理功能。若肝主疏泄与肾主封藏的关系失调，则可出现女子月经周期紊乱、经量过多或闭经排

卵障碍，男子遗精滑泄或阳强不泄等症。其三是阴阳互资互制。肝在五行属木，肾在五行属水，

水为母,木为子,水能生木，这种母子相生的关系，称为“水能涵木”。由于肝肾同源，所以肝阴肝

阳与肾阴肾阳之间存在着相互资生、相互制约的密切关系。肾阴肾阳为五脏阴阳之本，肾阴滋

养肝阴,共同制约肝阳，则肝阳不偏亢;肾阳资助肝阳,共同温煦肝脉，可防止肝脉寒滞。肝肾阴

阳之间的互资互制，维持了肝肾之间的协调平衡。若肾阴不足可致肝阴不足，阴不制阳而致肝

阳上亢，则可见眩晕、中风等病证，称为“水不涵木”;若肾阳虚衰而致阳不制阴，阴寒内盛，则可

见下焦虚寒，肝脉寒滞，少腹冷痛，阳痿精冷，宫寒不孕等。若肝阴不足，也可致肾阴亏虚，虚火

内扰;若肝火过盛也可下劫肾阴,形成肾阴虚损之证。

蓝菊为多年生草本植物。根肉质、短粗；茎直立，有棱，中空，多分枝；叶互生，长倒披针形，头状花序，花冠舌状，花色青蓝。

　　蓝菊，菊科菊苣属，为一年生十年长的草本植物，因大陆板块移动从亚洲迁移分布在南欧。该物种富含黄酮及蛋白质，此外还含有膳食纤维，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素，以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。该物种性喜冷凉气候，长期食用该物种有抗菌、解热、消炎、明目等作用，尤其是对肝脏及泌尿系统有良好的改善作用。蓝菊已纳入《中国药典》，其药用记载在《中国药典》、《中药大辞典》、《中华本草》、《中国民族药志》、《新疆中草药手册》。我国科研工作者发现菊苣在前列腺、痛风、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝等疾病方面的药效，将其成果发表在《新疆中西药》2006第 3期。

　　人的身体，从中枢神经到五脏六腑，是一个完善协调的有机体系。其中某一个部位病变，其实是系统出了问题，表现在那一个点，人们称之为病灶。人类发展医学，都是对表症为病源的点进行靶位治疗。在人体处于亚健康（即有病未病）之前进行食疗，调动体内另一套神经系统——腹脑，协调全体系统进行自我平衡，是人体重要的自疗功能。蓝菊中最重要的两种物质参与了这个系统工程：一是含量高达 3.98%的菊酮，二是含量不低的蓝菊苷。

　　菊酮系多酚类黄酮，具有强抗氧化能力，能有效的清理人体内及皮肤层的自由基。菊酮抗氧化能力 ORAC（氧自由基吸收能力）高到2380ORAC/100g，是目前已知天然生物抗氧化能力之最。人的抗氧化能力就是抗衰老能力，器官的病变，大多系局部自由基骤聚形成病灶，而蓝菊的抗氧化能力就是一个清道夫。

　　蓝菊苷是人们比较熟悉的一种来自天然植物的生物素。具有抗氮、抗菌、抗血凝、镇痛、利尿，还可抑制眼晶状体醛醣还原酶。它和蓝菊酸共存共时，可兴奋腹脑中枢神经元，促使 GCSF（重组人粒细胞集落刺激因子）产生增值和分化，激活血液中中性细胞成熟，支持腹脑增加多巴胺及去甲肾上腺素。

　　多家研究结果论证了汇集在天然蓝菊中的上述有效成分在人体的血液系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、泌尿系统具有的独特功能。