Question

喝汤是养生，还是伤身？哪些人喝汤需谨慎？

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Answer 1

保健汤是用药材做的，食材按一定的营养比例和肉一起煮，味道鲜美，营养丰富。不同食材的保健汤也有一定的效果 广东老火汤就是一个例子。传统的老广文化因为湿热重，这里的老广人会用一些食材和肉一起煮，既好吃又能去除湿热。痛风通常被认为与过量摄入嘌呤有关。虽然大多数人都知道海鲜中的嘌呤含量很高，但肉中也含有更高的嘌呤成分。嘌呤很容易溶解在水中。因此，肉汤中钙蛋白等营养物质很少，但嘌呤含量很高，一碗足以使体内嘌呤超标。因此，痛风患者最好吃没有肉的蔬菜汤或蛋花汤。

高血压患者在饮食中需要减少盐和脂肪的摄入，所以在喝汤时，首先要避免高脂肪肉汤、骨汤；此外，在烹饪蔬菜汤或其他汤时，尽量少放油和盐，以避免对血管的损害。与高血压患者类似，高脂血症患者也应减少油和盐的摄入，如菠菜汤、西红柿汤和其他蔬菜汤是更好的选择，你也可以用胡椒和其他调味料代替一些盐，以增加汤的味道。

痛风的罪魁祸首。海鲜和动物肉的嘌呤含量相对较高。因此，痛风患者除了药物治疗外，平时更重要的是要注意避免进食。汤煮得越久，汤里的嘌呤就越多。最好在汤煮之前把骨头放在水里，这样你就可以去除嘌呤。汤是我们生活中的一种饮食方式，所以在健康方面，药物和食物是相同的来源，我们吃饭也是几千年来人们探索和总结自然生活中的生存需求。

健康不仅是汤、烹饪、生食、油炸，只要搭配得当，营养丰富。不坚持形式，适合自己的身体需求是王。喝汤很快。当你意识到自己吃饱了，你可能吃得太多了，这很容易导致肥胖。喝汤要慢慢品尝，既能充分享受汤的味道，又能给食物留出足够的消化吸收时间，提前产生饱腹感，不易发胖。需要减肥的美女要注意。记住这个错误的喝汤习惯，摆脱它。也许你的减肥效果会更好。

Answer 2

我认为适当的喝汤是养生，而过量的食用是伤身；痛风患者，高血压患者，胃酸多的人，肥胖的人，糖尿病患者都是需要谨慎的。

Answer 3

我认为是养生的，但是对于一些痛风人群是不能喝肉汤的，肥胖和高血脂人群胃酸过多的患者都不能喝汤。

Answer 4

这要根据人体的情况进行判断，如果你的肠胃功能不好就不要喝汤了，这就是很伤身的。胆囊炎患者，糖尿病患者，胃酸过多的人，消化不良的人，容易肚子胀的人，这些人都不可以喝。

Answer 5

喝汤是非常养生的一件事情；脾胃虚弱的人，体寒的人，有心脏病的人，有慢性病的人，血压高的人，血糖高的人