Question

和男友恋爱一年多了，我们双方都没有安全感，该如何建立安全感呢？





Answer 1

和男朋友恋爱了一年多，但是双方在这段感情中都没有安全感，其实这是你们对于彼此没有任何信任，你甚至在感情生活中并没有太多的自信心导致的。

很多人因为外界的原因或者是原生家庭的影响，导致成长起来以后对感情丝毫不抱好感，但是，奈何缘分总是奇妙的让两个相爱的人走到了一起，可是想要开始一段感情是容易的，但是要保持一段感情却很难。如果两个人都不容易产生安全感，那么对对方的依赖性就会降低，从而影响两个人之间真正感情的培养。所以在这时如何建立安全感成为了迫在眉睫的事情。首先要彼此多沟通和交流，了解对方心里的想法，知道自己在对方心中所占的位置，同时也要明白感情需要两个人共同维系才能达到一定的效果，因此来使爱情得到充分的保障。

其次，要懂得分享和表达自己的爱意，让对方知道你内心对他是如何浓烈的爱，让她感受到被爱的可能，同时，也让他不会再无位的挣扎与困惑中。也许这一段感情患得患失，在爱情里是最不可行的，只会让人感到疲惫和艰难。因此，多让对方感知到你的爱意，明白你的喜欢与在意，它就会产生诸多的安全感。同样，他也如此两个人相互多进行爱的表达，这样可能会事半功倍。

最后一定要有自己的底线与情感的基础，一旦有突破底线的事情发生，就会使两个人之间的信任彻底崩塌，所以约束自己的言行，规避可能出现的情况。让对方从生活中的方方面面，感知到这一段感情的牢不可破，这样才能让两个人再一次的对爱情产生向往与信任，才会有足够的安全感。

Answer 2

双方互相关心，互相理解，互相包容，互相信任，经常见面，经常给对方制造惊喜，让生活有仪式感，这样就可以给两个人都建立安全感了。

Answer 3

不管去哪里都跟对方报备，遇到问题好好的沟通，经常联系对方，晚上睡觉之前跟对方说晚安，早上醒来第一时间跟对方说话就能够建立安全感了。

Answer 4

两个人应该要互相信任，并且要多多沟通，这样才能够建立安全感，才能够互相信任对方。