Question

心里总是感到莫名的害怕，是心理疾病吗？

Answer 1

心理总是感到莫名的害怕，这是人的心理对外在不确定因素的一种正常的反应，这种害怕是建立在过去失败的经历或者预期失败的可能性上。这种心理在大多数人都有，虽然这是心理疾病，但是不要担忧，因为它没有影响正常的学习、工作和生活。

这种害怕产生的原因有两种：

现在 社会 生存压力很大，演变成为人们对未来的不确定预期增大，这种不确定预期让人对未来感到迷茫和迷惑，从而感到担忧，进而变成害怕。这种害怕是毫无理由的，也就是题主说的莫名的。这是心理感到莫名害怕的一种可能。

另外一种可能，就是题主可能在小时候对某些事物产生过害怕的经历。这种害怕的经历一直根植于你的潜意识中，只是你自己没有意识。种瓜得瓜种豆得豆，你种下了害怕的瓜，肯定会产生害怕的果。只是你不知道原因罢了。

如果是第一种原因，那么你完全不用担忧。你要做的就是保持良好的心态，努力做好自己的事情，自助者天助，一切都会有最好的安排。

如果是第二种原因，那么你也不要担心。只要改变自己对害怕的错误认知，用积极的心态面对生活，用正能量武装自己的头脑。人生不单单有莫名的害怕，更有无畏、勇敢和坚韧。

进入了中年的状态，真的有一种如履薄冰的感觉。因为进入了中年，知道什么是伤害了自己，知道自己失去什么会让自己痛苦，会让自己处在一种危机当中。所以说对于中年人来说，心里总是感到一种莫名的恐惧感，这是一种没有安全感的表现。带来这种想法的无非就是自己工作的不稳定，无非就是自己微薄的工资，无非就是自己家上有老下有小的压力，所以说自己总是有一点担忧，所以才有一丝恐慌和担惊受怕的感觉。

说一句实话，人在江湖飘哪能不挨刀？人的思想不要那么敏感，不要那么脆弱，也不要对自己的未来那么担惊受怕。其实对于我们中年人来说，安逸和 健康 最重要。我们还真的应该克服自己恐慌的那种，心里莫名的那种担惊受怕的心态。什么事情往好处了想，什么工作往努力上分，反正你辛辛苦苦勤勤恳恳，兢兢业业，终究会有一份稳定的生活。所以说我们是靠劳动吃饭的，只要我们还有 健康 ，我们就能有口饭吃，所以说要客户自己莫名的恐惧感。

可能是焦虑症，，，多看看心里方面的书，，多健身，，严重了需要看心理医生

一句话给答案：做贼心虚。贼事做多了，没有当时被抓住，被惩罚，那么，以后的日子里，这种恐惧一定会如影随形的。仅此。

你好，根据你的描述考虑应该是有些心理问题，需要疏导才是

指导意见：

你好，建议你不要担心，尽量放松心情，多参加户外运动，不要过多的忧虑，好吗