Question

女性黑眼圈很重是什么原因

Answer 1

黑眼圈重主要有三个原因，有日晒，疲劳，没有营养。

1、日晒

紫外线辐射使黑色素母细胞非常活跃，造成眼睛周围循环减弱，很容易导致色素积累，所以在出门的时候应该做好防晒的效果，比如出去半个小时，在皮肤的各个部位涂防晒霜，当太阳很强烈的时候，大家需要戴太阳镜来保护眼睛周围的皮肤，通常还需要多吃抗黑色素的食物，如西红柿、胡萝卜、西瓜、柠檬等。

2、疲劳

有些朋友们因为缺乏休息，造成眼部血液不循环，耗氧量增加，就会堵塞眼睛周围，久而久之就会形成黑眼圈，因为黑眼圈是由于疲劳引起的，所以充足的睡眠是解决这个问题的最好方法，因为睡眠可以帮助除身体疲劳，改善身体状况。

对于黑眼圈来说，好的睡眠可以帮助眼部血液循环，消除黑眼圈造成的疲劳，注意充足的睡眠必须睡八个小时。

3、营养

要是大家平时摄入的营养不平衡，也会表现在脸上，包括面色苍白、眼睛周围发黑等情况，要想改善这种情况的发生，还是要保证食品种类繁多。

所以日常饮食应包括谷类、肉类、蛋类、土豆、蔬菜水果、油类等食品。此外，蔬菜、水果不能少，因为可以为自己的身体添加维生素以及一些微量元素，使气色看起来更加的不错，而不是脸部发黄、眼圈发黑。

扩展资料

女人结婚以后，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，如果不注意调理的话，很容易出现身体亚健康现象，有的女人黑眼圈，或是失眠多梦。

其实黑眼圈的女性一般都认为自己是由于睡眠少的原因，但是据研究发现黑眼圈和妇科病有关。黑眼圈不一定都是睡眠不足造成的，或是妇科病信号。

参考资料来源：人民网-女性如何调理黑眼圈？试试这几种方法来调理

参考资料来源：人民网-天生黑眼圈怎么消除　女人去除黑眼圈就靠它