血糖高能吃红薯吗
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在体检的时候，有些人发现自己的血糖偏高，所以他们有的时候就担心自己会患上糖尿病，在饮食上也会格外的注意，那么血糖高能吃红薯吗？
血糖高能吃红薯吗
血糖高能吃红薯。因为红薯主要含有的营养物质是淀粉和蛋白质，它的糖类含量也比较低，而且红薯里面的膳食纤维能够帮助将你体内的脂肪和糖分及时排出体外，所以说吃了之后你完全不需要担心血糖会飙升，反而它能够帮助你调节好体内的血糖的水平。
血糖高不能吃什么食物
3.冰激凌
4.柿子
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