Question

肥胖会引起哪些问题呢？

Answer 1

如今现在的人们虽说饮食条件变得好，但是运动却变得越来越少的，这样的话就会让自己摄入到体内里面的脂肪得不到很好的消耗，所以肥胖就变成了非常普遍的情况，尤其是经常吃食盐超标的家庭就更加的容易长胖，一旦长胖的话是会对于自己的身体造成伤害的，会引发各种各样的并发症，很多肥胖的患者都会出现糖尿病的，这还只是肥胖引起的疾病当中最常见的一种。
1.心脏
体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。
此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。
研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。
2.结肠
研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。
专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。
另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。
3.大脑
美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。
一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。
所以一旦出现肥胖的话是不能够轻易的放任的，要不然的话就会让自己的大脑出现一些问题的，甚至是导致自己的大脑早衰的，使得自己的脑部组织变得比正常少很多的，如果是自己越胖的话，自己大脑的感知能力就会变得越来越差，最后甚至是会让自己的注意力变得没有办法集中，而且记忆力也变得不是那么好。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

Answer 2

广东一男子216斤的体重，3个月减肥80多斤，这到底是怎么做到的呢？

据了解，该男子开始减肥主要与女友分手有关，分手之后他每天保持6个小时的有氧和无氧运动，减重80斤，从大肚腩到现在的肌肉男。支撑他减肥的动力也是前女友的支持与鼓励。我们经常说肥胖不好，那肥胖到底不好在哪里呢？为什么那么多人拼了命都要减肥？

1、影响寿命：肥胖程度跟病死率密切相关，就是随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。

2、影响血压：肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%。

3、影响心脏：肥胖脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。

4、糖尿病：肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。

5、影响血脂：10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌的发生。

6、肿瘤：。肥胖会导致前列腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌等疾病的发病率明显上升，而且无论男女，肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

最有效的减肥方法就是改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯。生活中适量喝水、多样运动、适量补铁、多饮用奶制品、保持优质睡眠、坚持力量练习，饮食粗细搭配，用杂粮代替一部分的细粮，都能有效的帮助你健康减肥。同时，也可以采用道医扶阳灸来辅助减肥。

闲暇之时，艾灸中脘穴、关元穴、大横穴、足三里穴、阳关穴、肾腧穴、三阴交穴、丰隆穴八个穴位，每穴5-8分钟，每日一次即可，可以促进身体新陈代谢、血液循环，加速身体废物的排除，加大脂肪细胞的消耗，从根本上解决肥胖。但艾灸见效是一个相对缓慢的过程，希望各位能够持之以恒，长久坚持下去。