板栗有什么作用和功效？
1.功能主治：养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
2.板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
3.板栗含有核黄素及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
4.板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
5.板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
板栗的作文不少于六百字
今年秋来早。
还没迈入十月，板栗已进入采剥时节，整个王坪就沉浸在板栗的清香之中。
中秋佳节来临之际，我邀请几位同窗好友散步前往王坪村，到我家做做客，顺便让她们亲身感受一番果农采剥板栗的喜悦场景。
沿着屈曲蜿蜒的龙湖河行走，清清的河水哗哗地引领我们一路欢歌。
初升的太阳照在粼粼的河面上，闪烁着耀眼的光辉，我们的心情是愉悦的。
远远望去，河堤上、田野里、山腰间，甚至村民的房前屋后，到处都栽种着板栗树。
板栗树，它有着白杨高大的身姿，桔树婆娑的枝叶。
枝枝叶叶浓荫覆盖，每一株果树都高大蓬松，像一把撑天的遮阳伞，整齐划一的王坪新村就淹没在板栗树的绿浪中。
走近板栗林，看见树上都缀满了圆圆的、浑身带刺的小球，有的青绿、有的已成青黄，猛然一望，仿佛成千上万个小太阳挂在树间，放射出绿绿的、金黄的光芒。
成熟的板栗果球还会裂开一道小口，露出红褐色的板栗对着你笑呢！好像在欢迎你——亲爱的客人。
当秋风乍起时，树叶也将由绿变黄，纷纷飘落，满怀眷恋地扑向大地母亲的怀抱，给板栗给养，期盼着来年更大的收获！我们一行来到板栗林下，看见果农们正忙着用长篙敲打着板栗树上成熟的果球，果球便纷纷落下，妇女孩子们则用土筐、箕畚在拾掇着……同样红褐色的脸上洋溢着自足的微笑。
见到我们的到来，热情好客的果农捧出最好的板栗请我们品尝，我们欣然接受，分享着果农们丰收的喜悦。
咬开一个板栗，红褐色的果壳内还包裹着浅红色果衣，轻轻撕开果衣，露出了黄白的果肉，一股板栗特有的果香扑面而来，沁人心脾，我不由得深吸一口气，咀嚼着果肉——香、甜、脆、爽，回味无穷。
一位慈祥的老大妈告诉我们：板栗可以生着吃，也可以炒着吃，蒸着吃，无论怎么做都好吃。
过中秋节的时候，用新鲜的糯米炒板栗，酥软清甜，营养丰富，是一道上等的佳肴；如果再能添加一些肉丝、洒些姜蒜葱花，那就更是美味可口、色泽鲜艳、赏心悦目了！不听则已，一听，禁不住唾津潜溢了……
板栗的作文不少于200
捡板栗我最喜欢吃板栗了，尤其是吃自己亲手捡到的板栗，那更是美味无比。
金秋十月，正是瓜果飘香的成熟季节，也是捡板栗的最好时机。
每年的国庆节，我都到爸爸部队的板栗园去捡板栗。
下午，我又和爸爸一起去捡板栗。
刚走到板栗园，远远地就看到树上挂满了“刺刺球”，像一群小刺猬。
有些“刺刺球”已经胀开了肚皮，露出了金黄的栗子。
一阵微风吹过，栗子从胀开的肚皮里蹦了出来，随风飞落到地上，躲在草丛中。
走到板栗树下，我猫着腰在草丛中寻找着栗子。
东找找，西找找，找了好大一会儿，一个也没捡着。
我苦着脸问爸爸：“板栗都躲到哪里去了，我怎么一个也没找到？”爸爸回答道：“其实板栗并没有躲着你，它们都静静地躺在草丛中，正等着你去捡呢。
不过。
你要想捡到它们，就得仔细去观察每一个角落，认认真真地去寻找，不能走马观花似的。
”听了爸爸的话，我又弯下腰把刚才找过的地方仔细搜索了一遍，还真找到了许多板栗。
正在我捡得起劲时，突然从树上掉下来一个什么东西，吓了我一跳。
走过去一看，原来是一个又大又圆的“刺刺球”。
“刺刺球”已经裂开了，我从里面扒出了三个大板栗。
我高兴坏了，赶紧拿着向爸爸炫耀了一番，我们的笑声在林子里飘荡着。
不一会儿，我和爸爸的口袋都装得鼓鼓的，满载而归了。
今天我不仅收获了金黄的板栗，更收获了如何做事的道理，它远比这满满的几兜板栗要珍贵得多。
怎么写关于板栗的作文？要表达对家乡的热爱
我的家乡坐落在偏僻的山村，这里土特产很多，其中最有名的要数栗子了。
每年初夏，栗子树开满黄色的小花。
那花小巧精致，犹如童话王国的金色皇冠。
栗子花谢过不久，碧的树叶间一下子冒出许许多多的小生命，那时的栗子还不能吃。
如果不信，咬上一口，一定会闹肚子的。
栗子成熟的季节是在秋天。
几阵凉风吹过，栗子落下不少，只有一些顽强的栗子球挂在树上，令人羡慕十分。
这个时节，摘栗子便成我们小孩子最快乐的事了。
回到家乡，约上几个伙伴和爸爸一起欢欢喜喜地爬山。
在栗子树下你一言我一语地报告“侦察”的结果：“那有一个裂口的！”“这棵树上的多！”······这时，我爸爸走到树下面，只见他双手抱住树干，两腿用力夹紧，弓起腰，两只脚向下一蹬，胳膊就向上攀了一大截。
他犹如一只敏捷的猴子，一会儿就站到了高高的树上。
稍微休息了一下，爸爸找到了一个栗子比较多的树叉用脚向下一蹬，就噼里啪啦的落下了许多栗子球，那球好似一个个刺猬，缩成一团，非常扎人。
如果人家在摇栗子树的时候，你千万不要去捡，要不然非把你扎的血染满衣不可。
“战斗”结束了，我们分享的胜利的果实，说说笑笑的，那欢声笑语传遍了山村。
秋天板栗的作文600字
在这秋风送爽的日子里，我和爸爸一起来到了外婆家游玩.发现这儿有一个天然的栗子林，与其他的栗子树不同的是，这里的栗子大约只有半腰高，栗子也只有小汤圆那么大，上面的栗子都已成熟，可以吃了。
我与爸爸欣喜若狂，我边跑边说：“老爸，快来摘栗子！”“好！”爸爸也走了过来。
我迫不及待地伸手就摘。
“哎哟！”我的手被栗子刺给扎伤了。
“爸，这栗子的外壳都是刺，我们还怎么摘啊？”爸爸笑着用手指点了点我的鼻子说：“小笨蛋，没听人家说栗子是用打的，又不是用摘的。
”“看我的！”说着，爸爸挽起衣袖，又不知从哪儿找来一张薄塑料纸平放在栗子树的下面，然后用手小心翼翼地摇着小树。
不一会儿，一颗颗成熟的栗子乒乒乓乓地落了下来，掉在了塑料纸上。
我看着乐了，赶紧对爸爸说：“爸，你快停下来，让我试试！”爸爸停了下来，对我说：“你可要小心一点哦！”我没来得及回答爸爸的话，就急切地摇了起来。
可是，栗子树到了我手里，像是换了一棵树似的，怎么摇那调皮的栗子就是不肯下来。
而笨手笨脚的我还把小树一端的树枝给弄断了，又把自己的手给扎伤了。
我灰心地对爸爸说：“爸，我不行，还是你摇吧，我来剥栗子。
”“好啊。
”爸爸爽快地答应了，于是，我们左右开弓。
一会儿，我剥了满满一口袋的小栗子，圆圆的，红红的，真讨人喜欢。
我剥开一颗尝尝，味道还真不赖：香香的，甜甜的，脆脆的……啊，今天的收获可真不小啊！哈哈……...
以“板栗”为题写一篇作文
星期天，我们一起到外婆家去摘板栗。
外婆家在霞源山。
我们来到了外婆家，外婆告诉我们那座山上有板栗树。
我们听了，就兴高采烈地向那座大山进发。
山很高，我们费了九牛二虎之力，才走到了那高山上。
马上看见有好几棵板栗树。
我刚走了一步，发现有一个东西扎住了我的衣服。
那东西长着很多刺，圆圆的，小小的。
我用手小心翼翼地把它拿下来，扔了。
板栗树真高，妈妈说：“你们就捡掉在地上的吧。
”我和王羽异口同声说：“好。
”板栗是包在像刺猬一样的壳里面的，用脚一踩小小的板栗就出来了。
我用手把它抓起来，它是棕色的，椭圆形的，滑溜滑溜的。
妈妈和爸爸用竹竿把挂在树上的板栗一下又一下地打下来。
板栗掉下来就像一个个冰雹，砸在身上痛痛的，但我们的脸上还是带着微笑。
摘板栗真有趣。
我喜欢吃板栗，但我还是更喜欢摘板栗。
加入细节描写的捡栗子的作文
国庆节放假了，我去外婆家做客。
第二天上午， 我和哥哥正在客厅里玩玩具，爸爸走过来对我们说：“我们去山上捡栗子，你们俩去吗？”我和哥哥高兴地跳了起来，说：“好啊，好啊，我们也要去！”我们坐上摩托车很快地来到了山脚下。
飞快地向一大片栗子树跑去。
哇！栗子树下散落着大大小小的栗子和很多有刺的栗子壳。
我们分成两队，我和哥哥组成小人队，爸爸和二姨妈组成大人队开始比赛。
我虽然跟在爸爸后面，但也捡到了一颗颗很大的栗子。
哥哥也眼睛很亮，发现了躲在毛毛刺里的栗子，他用脚一碾，两颗棕色的大栗子马上滚了出来。
可惜他的脚被刺扎了一下，疼的大叫起来。
他妈妈叮嘱他说：“要千万小心，不要去碰毛毛刺里的栗子哦”。
地下的栗子被我们捡光了，爸爸让我们躲的远远的，只见他用力的摇了一下栗子树，从树上噼噼啪啪地落下了许多栗子，我和哥哥抢着跑去捡。
不一会儿，我们发现袋子里已经有好多的栗子。
爸爸说：“差不多了，我们该回家了。
”我说：“比赛到此结束，我们来比比谁多！”结果，小人队获胜！ 我们带着胜利的果实高高兴兴地回家了！...
我爱家乡的板栗,的作文怎么写呢？
我爱故乡的板栗我的家乡盛产板栗。
板栗味道鲜美，营养丰富，买上两斤尝尝，那香甜的味道总是让人留恋。
春天，板栗树接受春雨的滋润，茁壮成长。
夏天，板栗树经历酷暑的考验，历练成熟。
熬过了这炎热的夏季，它便结出了累累硕果，向供养它的人们献上最甜美的果实，供人们品尝。
板栗长在树上时，全身都是尖利的硬刺，仿佛一个大小不等的刺猬。
捏一把，能扎得你鲜血滴滴，疼痛难忍。
一般的采摘方法就是用棒槌把板栗一颗颗地敲下来。
千万要小心，板栗可是挺着硬刺从天而降，那可不是闹着玩的。
板栗可以生吃，也可以熟吃，可炒可煮，无论怎么做，都不会影响它的味道。
刚出锅的板栗芳香扑鼻，掰开那层棕褐色的外壳，金黄的果肉在阳光的照耀下，闪烁着金灿灿的光泽，仿佛是一块黄灿灿的金子。
诱人的香味，使人垂涎欲滴，但又舍不得一口吞进肚子里，总想慢慢品尝它的美味。
每年丹桂飘香的时节，也是品尝板栗的最好时节。
有机会，你也可以来尝尝。
...
板栗作文500字 谢谢
我的家乡在大姚。
我最喜欢家乡的特产板栗。
我的家乡有许许多多的特产，比如说，百草岭的野坝子蜂蜜、三台的核桃、石羊的小土、凉粉……其中我最喜爱板栗。
白露过后，正是板栗成熟的季节。
作文如果这时候，你到我的家乡大姚地区去跑一趟，就能看到山上山下，村千村后的板栗树上，都挂着一颗颗刺栗子，像一个个全身长满刺的球，又像一只淡绿色的刺猬，蜷缩成一团挂在树上，有趣极了！此时，栗树的主人举起长竿，对着栗子敲打，把它们全打下来后，一个个捡起来装进箩筐，并细细地挑拣。
外壳裂开成十字形缝的，是老熟的栗子，只要用脚轻轻地在上面踩踏，栗子就会脱壳而出。
嫩的毛栗子，主人就用一把弯刀，把它剖开，一颗颗油亮光滑的淡淡黄色嫩栗子就“嗒啪嗒啪”地落在脚下，捡起一个，剥去壳，放到嘴里一咬；一股新鲜可口的桂圆香味立刻灌满口中，直溜肺腑。
难怪行家们从皮色、香味的特点，为板栗取了两个颇为雅致的名字“珍珠栗”和“桂圆栗”。
作文板栗吃法可多啦。
生吃、熟吃皆可以，炒吃、煮吃都行。
村子里哪家新炒了栗子，便会满巷满村飘香。
大人小孩，你抓一把，他咬几颗，香气满嘴跑，仿佛令人闻到了那浓郁的香味！夜晚，舌头尖上还留着栗香呢！清代，炒栗子被叫做“灌香糖”，还有一首咏“灌香糖”的诗歌，把当时的风情写的很传神：堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝。
寒火三更灯半地，门前高喊“灌香糖”。
板栗烧鸡或烧肉，用板栗、冰糖，糯米做成甜食，都是人们最喜爱吃的。
它营养丰富，含有淀粉、蛋白质，一直为盛销不衰的绿色食品。
你要是想品尝板栗，那就请到我的家乡来。
...
写一篇关于板栗的作文,的结尾20字
书籍是人类进步的阶梯 ——题记 “ 书籍是全人类的营养品.”这句话说得多好啊！书籍，是人类智慧的结晶.有了书，才有了知识，才有了无穷无尽的宝藏.读书，就是为了更好的汲取里面的 精华，从而使自己的精神世界丰富起来.我与书的故事还真不少呢，我选两件来跟大家说说吧. 记得有一天晚上，老师布置了一篇作文，内容是谈谈你对人生的看法，题目自拟.我一个小学升怎么懂得人生呢？别的同学都叫爸爸妈妈指导着写，我爸爸妈妈 都出差去了，总不能打电话叫他们回来吧.正当我在客厅转来转去的时候，时针已经悄悄地跑到九点家去作客了.我更是急得火烧眉毛.突然，我眼前一亮：我 八岁时，爸爸不是把《培根...
下午，我和爷爷奶奶去爬山。
到了山上，我们看见枫叶被秋风染成了红色，夹在绿色的山林中，好像是一幅油画，我想到了《山行》里的诗句：停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
一路上，我们看见许多人在树底下猫着腰的捡栗子，于是我们决定来一次丛林大冒险—捡栗子。
终于发现了两株高大的栗子树上结满了沉甸甸的栗子，把枝头都压弯了。
秋天的栗子熟透了，乐得张开了嘴巴。
秋风吹来，栗子就迫不急待地跟着跳到了地上，向人们吐露出了饱满的果实。
地上铺满了一层厚厚的栗子壳，栗子有的直接从壳里跳了出来，有的还羞涩地包在壳里。
穿着盔甲的栗子像个威风凛凛的大将军，我对着它们一阵狂轰滥炸，栗子将军马上就脱下厚厚的盔甲乖乖投降了。
功夫不负有心人，忙了一个下午，我们收获了一袋沉甸甸的栗子。
转载请注明出处 » 板栗有什么作用和功效？
板栗的营养价值是非常高的，被誉为干果之王，板栗当中含有丰富的蛋白质，脂肪维生素b族等多种营养成分。在日常的生活里多吃一些板栗能够起到健脾养胃的功效，适合用于补肾强筋，在滋补方面可以与人参，黄芪，当归相媲美。可用于治疗反胃，吐血，腰脚软弱，便血等症状。在日常的生活里吃板栗还能够起到止血消肿之功效，还可用于治疗口腔溃疡。在日常的生活里板栗适合任何的年龄段的人食用。
以上内容由天然食品品牌-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。
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