幼儿连续使用电子产品不宜超过15分钟，专家：还要每天户外运动两小时
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在互联网快速发展的趋势下，频繁地使用电子产品已经成了我们生活的常态，但是长时间看电视、玩手机等对身体各项技能还没有发育完全的孩子来说，造成的不良后果往往是不可逆的。
《柳叶刀·全球 健康 》在今年2月17日发表的《全球眼 健康 特邀重大报告》显示，中国的近视人数迅速增加，高度近视在年轻人中越来越普遍。在小学，近视患病率已超过了30%。高度近视占近视人数的10%左右，在有些大城市已经接近20%。
蔺琪表示，孩子生下来绝大多数是远视，随着年龄增长，逐渐变为正视，再发展就是近视。5岁以下的孩子视力还处于发育阶段，到六、七岁才会逐渐达到成人水平。长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，加速眼球近视化，导致孩子过早的发生近视。
蔺琪提醒，"父母经常让孩子看iPad、手机等电子屏幕，觉得省事，又能作为早教。但屏幕的高亮度对视网膜的刺激，长时间注视造成的调节痉挛，甚至孩子长期将与电子产品的互动作为 娱乐 方式，不仅会影响到孩子的视觉发育，还会影响孩子心理及整体发育。"
全国政协委员、首都医科大学眼科学院院长王宁利在今年两会期间也提到，近视问题不仅在于近视，它更是整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影。合理的户外运动，对于儿童青少年的肥胖、脊柱侧弯、心理 健康 等问题都会有所改善。每天户外两小时，强身健体防近视。
目前小学生近视率越来越高，近视的防控关口前移，幼儿园阶段非常关键。蔺琪表示，"应减少孩子接触电子屏幕时间，多做户外活动，每天让孩子户外运动2小时，会对延缓近视发展，促进身心 健康 有很大帮助。"
《柳叶刀·全球 健康 》在今年2月17日发表的《全球眼 健康 特邀重大报告》显示，中国的近视人数迅速增加，高度近视在年轻人中越来越普遍。在小学，近视患病率已超过了30%。高度近视占近视人数的10%左右，在有些大城市已经接近20%。
蔺琪表示，孩子生下来绝大多数是远视，随着年龄增长，逐渐变为正视，再发展就是近视。5岁以下的孩子视力还处于发育阶段，到六、七岁才会逐渐达到成人水平。长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，加速眼球近视化，导致孩子过早的发生近视。
蔺琪提醒，"父母经常让孩子看iPad、手机等电子屏幕，觉得省事，又能作为早教。但屏幕的高亮度对视网膜的刺激，长时间注视造成的调节痉挛，甚至孩子长期将与电子产品的互动作为 娱乐 方式，不仅会影响到孩子的视觉发育，还会影响孩子心理及整体发育。"
全国政协委员、首都医科大学眼科学院院长王宁利在今年两会期间也提到，近视问题不仅在于近视，它更是整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影。合理的户外运动，对于儿童青少年的肥胖、脊柱侧弯、心理 健康 等问题都会有所改善。每天户外两小时，强身健体防近视。
目前小学生近视率越来越高，近视的防控关口前移，幼儿园阶段非常关键。蔺琪表示，"应减少孩子接触电子屏幕时间，多做户外活动，每天让孩子户外运动2小时，会对延缓近视发展，促进身心 健康 有很大帮助。"
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