按摩穴位小偏方 血糖不再困扰你
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降糖的方法有很多种,其中按摩也是一种不错的方法。适当的按摩可以增加胰岛素的分泌,通过按摩加速糖的利用,使糖的吸收降低,并调整中枢系统,使糖尿病的代谢区域正常及改善微循环,从而预防并发症的发生。
牛连成是一名卡车司机,去医院检查血糖,在空腹状态下,其血糖高达7.6。医生说属于糖尿病初期,并嘱咐治疗以食疗、运动为主,不可盲目服用降糖药物。后来他采取穴位按摩加偏方的方法,使自己的血糖得到了明显的控制,三个月之后再去医院检查,血糖已经降到了5.4,第二年年初再检查,血糖降到了4.2,之后检查血糖也稳定在4.9以下,保持正常。
具体的原理和操作方法如下:
揉血海穴(屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处)。用手指按揉每侧血海穴1分钟左右。
揉梁丘穴(屈膝,在骼前上棘与髌骨外上缘连线上,髌骨外上缘上3寸)。用手指按摩每侧梁丘穴1分钟左右。
揉承山穴(在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处)。用手指按揉每侧承山穴1分钟左右。
按摩劳宫穴。该穴定位于第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟每天2——3次,不受时间、地点限制。也可以借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。
按摩涌泉穴。该穴定位于足底(去趾)前1/3处,按摩手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天早晚各1次。也可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。
双手自然交义,两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上,双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处),双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处),位置找好后,轻轻下压腹部5分钟左右。
糖尿病有一个较常见的并发症,就是周围神经的病变,表现为下肢麻木疼痛,感觉障碍,用上述按摩的方法进行治疗,效果也作常不错。这组动作要做lO分钟左右,按到有酸胀感为宜。
牛连成是一名卡车司机,去医院检查血糖,在空腹状态下,其血糖高达7.6。医生说属于糖尿病初期,并嘱咐治疗以食疗、运动为主,不可盲目服用降糖药物。后来他采取穴位按摩加偏方的方法,使自己的血糖得到了明显的控制,三个月之后再去医院检查,血糖已经降到了5.4,第二年年初再检查,血糖降到了4.2,之后检查血糖也稳定在4.9以下,保持正常。
具体的原理和操作方法如下:
揉血海穴(屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处)。用手指按揉每侧血海穴1分钟左右。
揉梁丘穴(屈膝,在骼前上棘与髌骨外上缘连线上,髌骨外上缘上3寸)。用手指按摩每侧梁丘穴1分钟左右。
揉承山穴(在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处)。用手指按揉每侧承山穴1分钟左右。
按摩劳宫穴。该穴定位于第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟每天2——3次,不受时间、地点限制。也可以借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。
按摩涌泉穴。该穴定位于足底(去趾)前1/3处,按摩手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天早晚各1次。也可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。
双手自然交义,两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上,双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处),双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处),位置找好后,轻轻下压腹部5分钟左右。
糖尿病有一个较常见的并发症,就是周围神经的病变,表现为下肢麻木疼痛,感觉障碍,用上述按摩的方法进行治疗,效果也作常不错。这组动作要做lO分钟左右,按到有酸胀感为宜。
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