了解宝宝能吃三文鱼吗？宝宝吃三文鱼的好处有哪些？
三文鱼营养丰富，宝宝可以适当食用。但需要注意的是，宝宝8个月之前不能添加鱼类辅食，而且一定要煮熟，但如果宝宝对海鲜过敏，就不要尝试了。
宝宝可以吃三文鱼吗？
一般来说，八个月以后，宝宝就可以添加肉类，包括鱼类。8~10个月后，就可以给孩子吃三文鱼了，但是要记住，量要小，而且一定要煮熟。最好剁成糊状，比较容易消化。如果孩子更小，他应该小心地吃饭。三文鱼属于海鲜。用老人的话说，属于头发。宝宝感冒、上火、有炎症都不能吃，否则可能会加重病情。六岁以下的宝宝要适量添加，注意。有些婴儿对海鲜过敏。
婴儿吃三文鱼的好处
1.首先，鱼类的优质蛋白质易于消化吸收，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用；
2.其次，吃鱼会摄入更多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育；
3.此外，鱼肉中还含有丰富的锌、硒、碘等矿物质，为宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。
三文鱼粥怎么做？
煮些米粥备用。三文鱼买回来后洗净，切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝的食量，宝宝最好一次吃一块，然后把块状三文鱼装袋。每次最好拿出一袋给宝宝吃。毕竟三文鱼还是很贵的，不会浪费的。将三文鱼解冻，然后放在盘子上蒸5分钟，取出待用。详细检查三文鱼品种是否有鱼刺。三文鱼的鱼刺虽然比较小，但是还是用手指搓比较好，不然宝宝吃了鱼刺就不好了。西红柿切块，放入三文鱼肉煮好的米粥中，煮两三分钟，根据宝宝口味加入一两滴油和适量盐。这样，一碗美味的三文鱼粥就做好了。
给宝宝吃三文鱼的小贴士
1.三文鱼是一种深海鱼类，营养丰富，但用老人的话说，属于毛发。宝宝感冒、上火、有炎症都不能吃，否则可能会加重病情。一岁以下的宝宝要适量添加，注意。有些婴儿对鲑鱼过敏。
2.三文鱼的颜色与其营养价值成正比。橘色越深，价值越高，越清新。因为颜色越深，虾青素含量越高，是区别于其他三文鱼的。
3.三文鱼不宜与柿子同食。三文鱼中的蛋白质会与柿子中的单宁酸结合，形成单宁酸蛋白，在人体内聚集，从而引起呕吐、腹痛、中毒等症状。
