谁能告诉我一些释放坏情绪的方法？
谁能告诉我一些释放坏情绪的方法？？？
一、该发泄时就发泄。人们一旦出现不良情绪，抑制反而会更容易伤身，而用一定的发泄方式缓解情绪，会让身心更加健康，比如采用跺脚、做家务活等方式均可达到目的。
二、故作好心情。人们情绪不好时，有时伪装成好心情也会让坏情绪悄悄溜走，比如伸伸懒腰，做数次深呼吸，打一个简短的电话或者强制自己微笑3分钟。
三、迅速进入工作或生活角色。遇到烦心事时，试着让自己迅速进入工作或生活角色，烦恼就会被慢慢消除掉。
四、回忆美好时光。回忆美好时光是释放坏心情的一剂“良药”。
五、暂时置身事外。情绪不佳时，不妨暂时放下手边的一切事情，尽力放松心情。
六、哼歌或唱歌。产生不良情绪时，在适当的场所，不妨哼一哼自己喜欢的歌曲或是高声唱歌，亦可缓解郁闷的心情。
七、学会释然。当因某些问题无法解决而心生苦恼时，不妨用三五分钟时间释放自己的心情，比如静静地望着窗外，或闭目想象愉快的事，也许心情会豁然开朗起来。
如果是我，我会选择写写日记，写写文章来是自己放松，释怀
谁能告诉我一些发泄情绪的方法？
实在烦得不行的话，会有很多的发泄方式以下几点都是不错的。 1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方） 3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快） 4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。 6、大哭一场 7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼 8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。 祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢 早上当你起床后，开启窗子，我塞，成千上万的美女在你楼下排队呢
求采纳
谁能告诉我发泄情绪的方法是什么??
去运动~~ 要是不愿意在冰冷的外面，不如去健身房慢跑上3000米 发泄下
谁能告诉我一些许愿的方法？
NO.1 折一千只纸鹤
对于女生们来说，做一些DIY，是她们的拿手好戏，这叠纸鹤就更不是什么难题了。千纸鹤，顾名思义，那就是一千只纸鹤喽。在课余休息时，叠一叠纸鹤，放松一下精神，将一份美好的心愿寄托在可爱的小纸鹤身上，将它们用线穿起来，挂在床头或窗前，让它们载着你的心愿，飞上天空，也是一种不错的选择哦！人气指数：
NO.2 玻璃樽＆许愿袋
之所以将这两种东东和起来讲呢，是因为它们有一个共同的特点，都是要动手写下心愿或祝福。先来解释一下玻璃樽吧！它类似于漂流瓶，也是将一张纸条塞到一个酒瓶之类的东西里，封好瓶口，抛进大海，一般呢，纸条上写的大多是对若干年后拾到者的祝福与鼓励，也可以说是漂流瓶吧！还有呢就是许愿袋，这个好像是近几年来慢慢流行起来的吧！同理，就是将写好愿望的条子，放到一个专用的小小的可爱的袋子里，挂在自己屋里的窗户的位置，就可以了。可爱指数：
NO.3 流星许愿法
不论是在一部经典的电影中还是现实生活中，我们经常看到当人们看到流星后，都会想到闭上眼睛，双手合十，在流星划过的一刹那，许下自己的愿望，这可以说是很罗曼蒂克了，有人去看流星雨也是为了让流星承载希望吧！浪漫指数：
NO.4 迷人烟火下的美丽愿望
不知道大家有没有听过这样一段话「小时候听人说，天快亮的时候，天使就会出来祭拜天主。如果这时候点起烟火就能吸引天使们的注意。这样，许的愿就能特别容易实现了。」是不是很有意境呢？在迷人的烟火下许下自己美好的心愿，身边有爸爸妈妈的祝福，很美好吧！即使不是为了许愿，烟火一样很漂亮，很讨人喜爱，对吗？美好指数：
NO.5 眼睫毛能许愿
这个许愿方法听起来就相当令人难以相信了，我也是听朋友讲过，而且还不只一人这样说，看来这种方法也是有很多人知道了。听说是早上起床后，照一照镜子，看看脸上有没有自然脱落的眼睫毛，如果有那就将它放到手心里，双手合十，许下愿望，然后将眼睫毛吹向天空，OK！搞定！要想知道这种方法灵不灵的话就自己试试吧！不可思议指数：
NO.6 船载希望水上漂，点点烛光水中耀
看到这个小标题就该明白了吧？对，这个就是类似于我国民间节日正月十五元宵节，闹花灯的一个专案。就是叠上一只小纸船，在小船的中央放上一支点燃的蜡烛，然后许下心愿，看着「船载希望水上漂，点点烛光水中耀」吧！传统指数：
NO.7 孔明灯
这个不陌生吧！大家也许没接触过，但一定听到过，看到过，对吗？就是放天灯，一个比灯笼还大的灯，在外面写上自己许的愿，然后借由热气如热气球一般的将它放到天上，不用多说了吧？
奇妙指数：
NO.8 许愿树
这种许愿方法我们在港台剧中经常见到，就是将写上愿望的红布条抛在许愿树上，抛的越高，愿望就越容易实现，我想对于这个方法，我们也只有看的份吧！ 新鲜指数：
这些方法也许都不能灵验，记住，天上没有免费的午餐，所以成功的人都是靠自己的大脑、双手努力创造的！
望采纳！
谁能告诉我一些做题的方法？
考完了，就不多说了，高中英语重在读，你能在暑假背60篇文章的话。到了高中你会发现你对英语的感觉非常好，我的好多同学就是吃不了这苦。但我坚持下来了的却效果超好，做题超有感觉。
谁能告诉我一些减压的方法
多做一些 开心的事情啊 呵呵
其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]
谁能告诉我一些保养的方法？
早起早睡，身体好
吃米饭，还有青菜多，少量肉
水果
谁能告诉我一些剪窗花 的方法
1、起稿：
构思确定后，起稿布局，对画面进行具体的描绘，画出黑白效果。修改部分可用白粉。对初学者来说，稿子越细，刻起来越省事。若刻对称的稿子，画一半即可。
2、剪、刻：
如用刀子刻．须将画面和纸用订书机订好，将四角固定在蜡盘上，为了保证形象的准确，人物先刻五官部分，花鸟先刻细部或紧要处，再由中心慢慢向四周刻，刀的顺序如同写字一样由上到下，由左到右，由小到大，由细到粗，由区域性到整体。尽量避免重复刀，不要的部位必须刻断，不能用手来撕，否则，剪纸会带毛边而影响美观。
3、揭离：
剪刻完毕后需要把剪纸一张张揭开，电光纸、绒面纸，因纸面光滑，比较容易揭开，单宣纸和粉连纸，因纸质轻薄，又经闷潮和上色，容易互相粘连，较难揭开，所以在揭离之前，必须先将刻好的纸板轻轻揉动，使纸张互相脱离，然后先将第一张纸角轻轻揭起，一边揭一边用嘴吹，帮助揭开。
4、贴上：
揭离完毕后还需把成品贴上起来，便于储存。方法有两种，第一是把剪纸平放在托纸上，用毛笔或细木条蘸浆糊由里向外一点点粘住，这种方法不能使剪纸全部粘平，速度也比较慢，优点是比较简便；第二是把剪纸反过来平放在纸上，然后用排笔蘸调稀了的浆糊，轻轻地平刷在要托的纸上，注意不要把纸刷皱起来，刷子上的浆糊一定要少，然后很快地把刷好浆糊的这一面扣合在剪纸的背面，用手轻轻压平，使剪纸全部平粘在托纸上。轻轻揭起晾干夹平储存。粘剂除浆糊外，白乳胶也可以。
5、成品修改：
在剪刻时有时会走刀剪坏，特别是刻纸。如果属大面积刻坏，就不易修好，如小面积刻坏，可把区域性刻去，补上一块重新刻。彩色剪纸染错了是不能覆盖的，所以也只好将染坏部位刻去，重新补上一块再染。修改时一定要做到心中有数后再下刀。
6、复制——薰样——晒样
复制的方法有两种，一是将剪纸样放在白纸上，一起平放在水中，待水浸透纸面，而又不含水珠时，将刻纸和白纸同时拉出水面，贴在木版上，然后将纸朝下放在油灯上蒸，但不要离灯头太近以免烧焦。如果需要多量制作，可采取晒蓝图的方法：把原槁和刷好一层药液（赤血盐和水的溶液）的白纸，粘合在一起，用两块玻璃夹紧，放在阳光下晒3一4个小时，待显影后用清水洗净纸上的药液，即可复制。
谁能告诉我一些炒家常菜的方法
