女人艾灸哪些部位最好
女人艾灸哪些部位最好
女人艾灸哪些部位最好，现今生活，许多女性为了调理好身体，会选择艾灸。而艾灸是一种简单又又亲民的方法，可以治疗一些疾病。那么女人艾灸哪些部位最好？一起来看看！
女人艾灸哪些部位最好1
1、涌泉穴
涌泉穴是在人体足底的那个穴位，涌泉穴是肾经的首穴。根据黄帝内经说道：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，意思就是足底的涌泉穴是肾经的首穴。
女性们可以在晚上的时候先泡个脚，大概泡20-30分钟的样子，然后点燃艾灸放进艾灸罐里，上床睡觉时，将两个艾灸罐分别绑在两只足底的涌泉穴位。
2、神阙穴
神阙穴其实就是人体的肚脐眼，这里是经络的总站。女性在艾灸的时候就可以绑在神阙穴位，既可以温补经络，又可以祛除寒气。
艾灸神阙穴对于月经不调、内分泌失调、子宫肌瘤、手脚冰凉、痛经、附件炎、性冷淡、甚至是更年期提前等症状都有着很明显的改善效果。
3、大椎
大椎是在人体背面颈部到两肩之间的地方，也是人体的督脉。女性艾灸大椎会对感冒、颈椎病等病症都有着很好的疗效。同时大椎在上焦，如果治疗寒凉等疾病艾灸大椎就是首选的穴位。
女性艾灸的注意事项
1、女性在艾灸之前最好是先喝一杯温开水，如果有几颗红枣是更好的。因为有不少气虚的女性在艾灸的时候可能会产生头晕的症状，如果艾灸之前喝一杯温开水就会好很多。
2、女性在艾灸完之后的2小时内是不能碰水的，更不能洗澡。因此艾灸结束2小时后才能够洗澡，因为热水中含有湿气，要是碰水的话就会造成湿气进入身体。
3、如果对于备孕期的女性来说，在艾灸之后是不适宜立马同房的。建议最好是在艾灸后24小时-48小时，因为这个时候子宫和输卵管的环境就很适合精子的存活。
4、孕妇是不可以艾灸的；发炎的部位也是不可以艾灸的；饭后一小时之内不可以艾灸；过饥、过饱都不能艾灸。
女人艾灸哪些部位最好2
1、三阴交穴
三阴指的是足部三阴经，而三阴交穴则位于足部的三条阴经交汇的位置，又称妇科三阴交，艾灸此穴位对于妇科疾病有显著疗效。
能够缓解经期不顺、白带异常、净量异常等症状，能够补益气血、调理肝肾、帮助睡眠，是爱美女士艾灸的首选穴位。
2、八髎穴
八髎穴是指腰骶部的八个不同穴位，合称八髎，经常艾灸八髎穴能够缓解坐骨神经痛、腰骶部疾病、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎、小便不利等症状。
可以调节身体机能和子宫的情况，改善失眠、便秘、易怒等现象，在一定程度上起到美容养颜的作用。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，是能够生发胃气、燥化脾湿的保健要穴。艾灸具有温经散寒的功效，常艾灸足三里穴可以起到健脾和胃、促进肠胃蠕动、调理脾胃虚寒的`作用。
同时，足三里穴受到刺激后，能够生发阳气，充沛气血，提高免疫力，改善女士面色蜡黄、水肿等现象。
4、关元穴
关元穴位于人体脐下三寸处，具有补益下焦、培元固本的功效。对于女士来说，关元穴是女子蓄血之处，常艾灸关元穴能够起到补肾固元、延缓衰老的作用。
还能够健脾补虚、增强体质，能够调理月经不调、白带异常、痛经等妇科疾病，保持身体的年轻状态。
5、神阙穴
神阙穴又叫脐中穴、气合穴，位于人体的肚脐中央，穴位下是皮肤、结缔组织和腹壁膜，附近有丰富的神经和血管网，神阙穴是经络总枢，司管百脉，刺激神阙穴能够起到培元固本、调理肠胃的功效。
常在神阙穴进行艾灸，能够缓解月经不调、痛经、不孕、内分泌失调等症状，可以显著改善面部暗沉、色斑和面色蜡黄的情况，起到美容养颜的作用。
6、足三里
足三里，是女人养颜的第一大美容穴!足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。
人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖，所以，爱美的女生，千万要用好足三里。
7、血海
女子以血为本，若要面若桃 花，不可不养血补血。血海就是个养血补血的明星。血海，它是人体气血的“海洋”。
血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症 ，没病的时候养血补血效果自不待言。
8、太溪
太溪是肾经的原穴。肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。
太溪就是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，养颜不可不用太溪。
女性朋友针灸时应该注意什么
1、在许多针灸场所一般的针灸师在进行针灸的过程中，很少会进行酒精消毒，这样做其实是很不卫生的，如果，需要针灸的时候，一定要央求对方先酒精火焰消毒。
2、现在的人们习惯了空调的生活，在针灸的过程中也喜欢吹着空调进行针灸，其实，这样的想法是错误的，虽然针灸可以帮大家疏通血脉，活血散瘀，。
但是，如果开着空调针灸，容易造成中风现象，得不偿失，在针灸的过程中，我们要保证没有风的情况下载进行。
3、切记摇晃，针灸讲究快，准，恨，讲究一阵到位，但是，许多人在针灸的时候，总是因为稍微的疼痛而扭动。
其实，这样不仅仅会构成扎针错误，甚至会因为扎错而导致轻微出血，得不偿失，在针灸之前，大家应该先有一定的心理准备。
女性艾灸哪些部位好？当然是养颜还有放松的穴位比较好。女性朋友们其实大可不必这么拼。
只要保证有一份稳定的工作，一份稳定的收入和一个幸福美满的家庭就是最好的生活了。如果女性朋友的工作真的很忙，一定要定时的去做一个按摩或者针灸，放松自己。
