我们该如何面对大学生活中的挫折
大学生面对挫折应该勇敢面对，承认自己的失败，记住一句话失败乃成功之母，人生不是一帆风顺的事情，如果连失败你都接受不了，你就更无法去成功。人这一生，不管是生活，工作，学习亦或其他，难免遇见些许挫折，但是我们要去面对去解决，而不是听之任之随他而去。
第一，面对失败，人都是会很沮丧的，对于失败这件事情，你要与朋友沟通和家人诉说，让自己的心情放松下来。这样面对失败自己也会好受一点，你也会明白有很多人陪着你。人要有勇气去面对现实的痛苦，而不是败到在现实面前，尤其是面对自己的不足。
第二，自我反省，找到自己失败的原因，对自己有个总结。
认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确的归因。
一般分为内因和外因2种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人则习惯于认为自己的行为I结果是受内部力量控制。
正确归因是要实事求是地进行分析，弄清楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。
面对挫折，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失信心和锐气。而是要找出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。
第三点 对于自己承受失败有个心里估算， 心理承受能力是指遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。在目标确定后，要做好成败的两手准备，有了“最坏”的准备，就会无形中增强心理承受力，同时再向成功的方向努力，就能减少盲目性、被动性，增强主动性。这样就算失败了也会有个心理预期，自己失望就不会有太大的失落感，不至于一蹶不振。
大学像小型社会一样，会面对许许多多的困难与挫折，从现在开始我们应该直面挫折，这样在以后社会上就可以更好的面对各种各样的困难。面对挫折我有以下的办法(宝子可以参考一下哦！):①一定要以积极乐观的心态面对哦~一定不要自暴自弃，永远要相信你自己是最棒的。面对挫折相信你自己可以，不要否定自己。以积极乐观的态度面对他打败它。②在挫折中寻找原因，积累经验。当失败了不应该任由它把自己击垮，从失败中寻找原因，为下次做足充分准备。③面对自己无法解决的事情我们可以主动像身边的朋友老师寻求帮助，听取他们的建议。切记不要自己钻牛角尖，这样只会让自己越来越难过，大部分的人都会愿意伸出援助之手帮助你的。最后一定不要失去面对挫折的勇气，人生就像玩游戏一下，不可能一帆风顺，跌宕起伏才叫人生。当自己压力太大时，也要适当给自己放松一下，这样才能升级打怪哦⊙∀⊙！加油啊！
（一）要正确地认识挫折挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了
二）冷静且客观地分析挫折产生的原因挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。
