Question

女性雌激素低的症状

Answer 1

显然，雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的。它控制女性的生命周期，女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等都离不开它。可想而知，雌激素水平低会对女性造成什么样的影响。那么，女性雌激素低的症状都有哪些呢？女性可以对照一下的症状，看看自己是否有雌激素水平不平衡的现象，如果有，那么就要及时补充雌激素了！

1、潮热

在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏。

2、心悸

简单来说就是心慌，更年期妇女经常会有这一症状，而且相当莫名其妙，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果都显示一切正常，通常发作时表现为窦性心动过速。

3、精神状态异常

雌激素偏低的女性容易有焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、易疲乏等精神状态不佳的症状。而且严重的病人还有皮肤蚁走感，皮肤上像是有成羣的蚂蚁爬来爬去，但是检查之后却发现并无异常。

4、腰酸背痛

这是更年期妇女骨质疏松的症状，这种酸痛感也大多是由于竖脊肌持续紧张造成的。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。

Answer 2

女性雌激素低会带来很多不适症状。你可能会感到疲劳乏力，没有精神，常常觉得筋疲力尽。你可能会经历情绪波动，情绪低落，易怒或者焦虑。因为雌激素在女性身体中起到保护骨密度的作用，所以当雌激素水平下降时，骨质疏松风险也会增加。其他常见的症状包括头痛、失眠、记忆力下降和性欲减退。
在面对这些问题时，我们应该采取一些措施来改善女性雌激素低的情况。你可以通过健康饮食来提高雌激素水平。一些食物如大豆、亚麻籽、豆腐、葡萄和苹果含有丰富的植物雌激素，可以帮助增加体内的雌激素水平。坚持适量的运动也是很重要的。有氧运动如散步、跑步或游泳可以提高体内的雌激素水平，同时还有助于保持良好的心血管健康。
我们可以尝试一些自然疗法来缓解症状。例如，黑