Question

总是不高兴，该怎么办？

Answer 1

总不高兴，说明生活不如意，工作不顺利，婚姻有危机，身体不 健康 !

要想高兴就要改变生活状态，就要努力工作，就要爱家人，就要多锻炼身体，积极向上远离消极的人和事。

人生不如意十有八九，正确看待困难，不要被困难困住，要找到困难的原因，去解决困难，才能高兴起来。

我来说说我的想法

1 总是不开心？这是为什么是生活还是自己心态问题了找到问题症结很关键，如果是工作不开心，我建议你如果每天都这样可以换一份你比较有兴趣的工作，不然你只会越来越不开心

2 如果是因为家庭问题，找到矛盾解决问题，多和家人沟通，很多问题就是没有及时沟通，你可能感觉很大的事情说出来大家一起解决，你会发现笑笑就过了

3如果是你自己心态问题，比较容易伤感是一个比较负能量的人，那你应该多出去走一下，散散心，多和朋友聊下天，互相倾诉下自己的烦心事儿，找点自己喜欢的事情做一定会开心起来的 加油