我是一名缺爱的人怎么办?

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百度网友79c5d64fa
2022-11-23 · 超过429用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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缺爱的孩子,要认识到,小时候缺爱并不能等于永远缺爱。
相反,对于缺爱这件事,我们需要用一个发展的眼光去看待,因为正如心理咨询师谭静茹所说,人格发展是一个变化的过程。我们时时刻刻都在经历新的人生事件,于是同时也被这些事件所塑造。
在这个发展的过程中,很多人或者事都可以把你从小缺爱这个状态里拉出来。比如一个好老师,一个好朋友,都在帮你不断缓解缺爱的状态。你自己给自己的爱,也可以逐步填满你内心的空洞。
因此只要你有意识给自己爱,随着时间发展,你会越来越远离缺爱状态。
第二,你要有意识地理解缺爱给你具体造成了什么样的影响。当你知道了哪些表现是因为缺爱带来的,也就可以刻意做出自我调节——这样缺爱状态就不会绑架你,让你无意识做出对自己不利的行为。认识本身就是一种改变。
第三,要建立对亲密关系的良好认识:可以通过跟身边被爱长大的朋友交流,了解ta们对爱的看法、在关系中的行为,这可以潜移默化帮你建立更加健康的爱情观。
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