健身为什么不能吃盐 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 暴躁小李2333 2023-01-28 · TA获得超过496个赞 知道小有建树答主 回答量:553 采纳率:100% 帮助的人:63.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、健身不是不能吃油盐,而且要尽量减少摄入。如果摄入油盐过多的食物,不仅严重刺激肠胃,还影响塑形的过程。多盐多油的食物,是运动健身人的大忌。 2、过量盐分的食物,会降低身体的钾含量,导致恢复速度减慢,代谢速度减慢。而且运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-06-08 健身为什么不能吃盐 2023-02-20 健身为什么不能吃盐 2022-12-28 健身为什么不能吃盐 2022-06-14 健身为什么不能吃盐 2022-11-02 为什么健身不能吃盐? 2022-08-08 健身为什么不吃盐 2022-09-25 为什么健身要少吃盐 2022-10-13 为什么健身要少吃盐? 为你推荐: