Question

社交恐惧症能做什么工作？

Answer 1

1、网店经营者
现在开网店成本也不高，不需要投资太多的资金，可以避免线下跟很多人的打交道，经营得好，也算是创业成功，时间以及人身都比较自由，这个也是对社恐人友好的选择。
2、后勤工作
比如：图书管理员，档案管理员、资料管理员等等这些只要把本职工作做好，不需要跟其他部门有太多的沟通交流五、文艺创作者等。
3、比如画画、设计、研究等等
这些平时大部分的时间都在创作中，沉迷于完成某个作品中，甚至是不需要怎么说话六、居家客服这种工作是在家里完成，沟通都是在线上沟通，不会有太多的管束，只要把自己的客服工作做好即可。
4、写作类工作
可以当网络写手，像这种只要文笔好，写作功底好都可以去尝试，不需要太多的社交，不需要太多的沟通，对于社恐的人来说就太友好了，不乏是一个很好的选择。
社恐的人在职场当中心态很重要，不必过分追求合群。在职场中的很多社交，大多都是无用的，因为大部分人都无法左右你的升迁。如果你是为了社交而社交，那其实是白用工。而在职场的社交的最终目标应该是提升能力、升职加薪。
所以不必追求过分合群。当然，不必过分合群，不代表零社交。在职场中，零社交容易被排斥、孤立、边缘化，所以，社恐非常严重的朋友也要积极治疗。可以通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除社交恐惧症的目的。
可以有意识地按计划调整自己的行为，设置一些小目标如：每天至少和两位同事打个招呼、在中午休息时间和同事们至少聊一次天等等，慢慢的情况也会有所改善！