Question

剧烈运动后肚子疼怎么回事 剧烈运动后肚子痛怎么办

Answer 1

1

准备活动不足

运动之前没有做好准备活动，运动的时候内脏器官不能适应剧烈运动的需要，容易产生不适反应，肚子疼就是其中的一种不适反应。

2

运动强度不合适

运动强度不合适，引起内脏器官不能满足剧烈运动的需要，当人体由安静状态进入剧烈运动时，呼吸，循环，消化，内分泌等系统的配合就可能发生紊乱，引起腹痛。

3

不良运动习惯

剧烈运动后肚子疼也有可能是由于不良运动习惯引起的，多是由于运动前过饱，过度饥饿或饭后1小时内就运动，引起胃痉挛，从而牵扯到神经，造成上腹疼痛。

4

运动时血流分布不均

剧烈运动的时候，内分泌功能亢进，肝，脾出现一时性的郁血，骤然增加了体积和重量，而肠，胃因动脉血管收缩而缺血，引起肠胃痉挛;又因为运动时血液循环加快，血液大量流向四肢等运动器官，肠胃供血量突然减少，一时不能适应。从而发生肚子疼的现象。