Question

南瓜粥怎样做好吃又有营养 南瓜和什么一起熬粥最好

Answer 1

南瓜粥想要做得好吃又营养，可以和燕麦、葡萄干一起煮。南瓜富含淀粉、钙、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、葡萄糖等营养成分，是十分适合人体食用的一种食材。人们常用南瓜来煮菜或煮粥，而南瓜粥就是其中一种煮法。下文是关于“南瓜粥怎样做好吃又有营养”的具体介绍，一起往下阅读了解吧。

南瓜粥的做法

1、食材：即食燕麦片100克、南瓜1小块、葡萄干适量。

2、步骤一：南瓜削皮，洗净，切成小块，备用。

3、步骤二：在锅中加入适量的净水，倒入南瓜块一起煮。

4、步骤三：待南瓜块煮软后，加以搅拌，倒入燕麦片，搅拌均匀。

5、步骤四：最后再倒入葡萄干，煮1-2分钟即可食用。

南瓜和什么一起熬粥最好

南瓜可以和多种食材一起煮，比如小米、百合、红枣、紫薯、红豆、桂圆、绿豆、山药、燕麦片等。通过阅读上述“南瓜粥怎样做好吃又有营养”和“南瓜和什么一起熬粥最好”的相关内容，希望可以为大家提供参考。