15岁连续做几个俯卧撑算正常

我是男的... 我是男的 展开
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百度网友07fe62c
2010-08-01
知道答主
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这个不能按照是否正常来衡量,你首先得看你做俯卧撑的方式。
比如:双手握拳,拳眼朝上,两肘部紧贴肋部。全身绷紧。以贴地面为目标,俯卧撑起来时。以最快速度起,下去的时候控制在2秒左右。这样的标准俯卧撑通常能做10个就很不错了。
来自大涤山勤恳  的白萝卜
2010-08-01
知道答主
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20个左右,据调查吧!
不过喜欢运动的一半会在30个以上
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俟衲兰0b6
2010-08-01 · TA获得超过151个赞
知道小有建树答主
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那要看你以前有没有经常锻炼,如果你没有经常锻炼过臂力,那么应该是16~20正常,如果你经常锻炼,就应该在30个以上~~
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百度网友7402837
2010-08-01
知道答主
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不知道,我记得我以前也就做五六十个吧。
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