如何才能忘掉自己心里的伤痛?

 我来答
幽漫视频
2023-05-12 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:39
采纳率:0%
帮助的人:7765
展开全部
如何忘记伤痛?

伤痛是分身体方面和精神方面的,每个人的伤痛都有大有小,身体方面的小伤痛会随着时间的流逝逐渐淡忘,而大的伤痛会随着时间的流逝逐渐减弱,但难以消失,只能是慢慢习惯。而精神方面的伤痛则较难治愈,严重的会伴随一生。所以伤痛并不会轻易就能忘记。

这里简单说说精神方面的伤痛。要知道生而为人不能总是活在伤痛的折磨之中,还是需要一定的方法让自己早日走出伤痛的阴影,活在当下,而且像正常人一样地生活和工作,担负起自己的社会角色,而不是成为社会或家庭的负担。,

首先要分析伤痛是自己造成的还是意外带来的,如果是自己造成的就要从根源上反思自己,为什么造成了伤痛,总结教训,以后绝不再犯。如果是意外带来的伤痛,自己又难以走出来,就要从心理方面进行调节、疏通,可以寻求心理医生的帮助,抑或是看有类似经历的人,如何让自己振作起来这方面的书籍,帮助自己找到缓解或解脱伤痛的办法,使自己尽快恢复到正常人的行列。另外,要多培养各种爱好、情趣,多与知己交流,学习一些技能,帮助他人,奉献自己,体现自己的价值,让心灵得到升华,自己就会慢慢快乐起来,逐渐忘记伤痛。
绿兰08X
2023-05-10 · 超过1059用户采纳过TA的回答
知道大有可为答主
回答量:2418
采纳率:100%
帮助的人:49.1万
展开全部
对我来说,有一次旅行给我留下了深刻的印象,让我暂时忘掉了所有的烦恼。那次旅行是在我刚刚结束一段困扰我很久的感情关系之后。我一直觉得自己非常固执,不肯放手,一直陷入痛苦之中。我需要离开我的生活圈子,去一个陌生的地方冷静一下,为自己找到一个新的方向。我选择了去泰国旅行,一方面是因为那里的海滩和美食非常有名,另一方面是因为那里的文化和我的生活背景非常不同。我希望这种不同能够帮助我开阔眼界,让我从另一个角度看待我的问题。在泰国的第一天,我感受到了当地人的热情和友好。他们笑容满面,总是愿意帮助我,让我感到非常舒适。我开始探索当地的美食和文化,看到了美丽的海滩和热闹的夜市。我还参加了一些有趣的旅游活动,例如皮划艇、潜水和摩托车旅行。在旅行的过程中,我渐渐发现自己的问题已经不再那么重要了。我开始享受当下的一切,感受到了生命的美好和神秘。我意识到自己只是一个微小的存在,但是我也有权力为自己的生命寻找意义和价值。我开始关注自己的内心,思考我想要成为怎样的人。在旅行结束之后,我感觉自己变得非常轻松和愉快。我没有完全解决我的问题,但是我获得了新的思路和能量,有了更积极的态度面对生活。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式