怎么能快速练出肌肉

主要是胸肌和手臂,还有腹肌。谢谢... 主要是胸肌和手臂,还有腹肌。谢谢 展开
 我来答
越晚闪之吹地1W
2020-12-27 · TA获得超过107个赞
知道答主
回答量:77
采纳率:100%
帮助的人:3.9万
展开全部

每天坚持做这几组动作快速练出肌肉,快来看看吧,我先去练了

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
堵柏凌冰绿
2019-08-02 · TA获得超过3750个赞
知道大有可为答主
回答量:3091
采纳率:32%
帮助的人:187万
展开全部
一天150个俯卧撑
150个仰卧起坐,早中晚各50次,每天长跑1小时以上。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式