Question

怎么知道自己没得抑郁症？

Answer 1

判断自己是否有抑郁症，可以通过患者自身症状进行初步判断，然后由专业医生通过抑郁自评量表评分，以及患者心理、生理活动进行明确判断。
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，通常是因为遗传因素、性格因素、家庭因素等多种原因导致，抑郁症会导致患者出现兴趣低落、思维迟钝、自责自罪、睡眠障碍、食欲减退等现象，严重患者还可能会出现自杀的念想，可以通过上述症状初步判断患者是否患有抑郁症。
患者也可及时就诊，遵医嘱使用抑郁自评量表进行评估，如果评分在52分及52分以下，属于无明显抑郁，如果评分在53-62分，一般属于轻度抑郁，63-72分属于中度抑郁，评分在73分以上属于重度抑郁。在临床上还可以通过心理症状判断患者是否患有抑郁症，如愉快感丧失、容易疲劳、认知减退、学习效率低等，还可以通过生理表现判断出患者是否患有抑郁症，如睡眠障碍、性功能减退、体重减轻等。
怀疑存在抑郁症的人群可及时到医院精神科就诊，完善精神检查、评估量表等明确自身情况，确诊后要在医生指导下积极治疗，如口服盐酸舍曲林片等药物，还可以进行认知行为疗法等心理治疗。

Answer 2

关于汉密尔顿量表

汉密尔顿抑郁量表（Hamilton Depression Scale，HAMD），也有翻译为汉密顿量表。该量表区别于其他自测自评量表，通常由专业测评者对疑似抑郁者进行测评打分，不建议自测自评。汉密顿抑郁量表使用方便实用，易于理解，评定方法简便，标准明确。 

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关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

汉密尔顿量表分数

总分越低则表示抑郁症状越轻，总分高则提示为重度，汉密尔顿量表17项版本，临界分值为：24分、17分和7分。其中因子分又可以分为焦虑和躯体化(反应精神性焦虑以及躯体症状，如：疑病、自知力、肠胃功能），体重变化、认知障碍、睡眠障碍和绝望感等。

Answer 3

抑郁是一种常见的心理障碍，其症状包括持续的情绪低落、失去兴趣和乐趣、疲劳、失眠或过度睡眠、食欲改变、自我评价降低、注意力难以集中、消极思维和行为等。
如果您怀疑自己或他人患有抑郁，请尽早寻求专业帮助。专业的医生或心理治疗师可以对您的情况进行评估，并为您提供合适的治疗方案。

Answer 4

如果要诊断抑郁症一定要到精神专科医院就诊，让医生根据病史和精神检查，根据辅助心理测查等综合判定得出抑郁症的诊断。但是当前社会各种自我评估、自我测试的工具在网上在各种媒体也可以见得到，有的朋友们就发现自己这几天心情不太好，听别人说网上测测就能知道自己有没有抑郁症，这个方法可以适当测试了解自己是否有抑郁的问题。但是网上测试或者各种媒体的测试不能诊断抑郁症，只能起一定的参考作用。如果是网上测试就能诊断疾病似乎有点滑稽、可笑，因为不太有决定性的诊断。所以可以测试有这种倾向，但是要诊断疾病，一定要到正规医疗系统专科精神病院或者精神卫生中心或综合医院的心理科就诊才能获得诊断。