Question

为什么左前额头长白发？

Answer 1

你好，白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。左前额白发很可能是营养不良造成的，大多数与精神因素也有直接的关系，要注意多休息，调整好生活作息，如果精神压力大，失眠的话，也会有白发的情况发生。生活中还要注意不要过度的染发，充足的睡眠能有效改善白头发的问题，并且要注意调理内分泌。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起
指导意见：

对于这种情况建议你首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。左侧有一片白头发，白头发多半是因为肝血不足，肾气虚弱。建议您平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，多吃豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌，维生素B，胱氨酸试试。